סטודיו פילאטיס מכשירים ירושלים

סטודיו לפילאטיס מכשירים בית יהודית ירושלים

ג׳וזף. סטודיו לפילאטיס מכשירים בירושלים

22 שנים של ניסיון ומקצועיות

 

פילאטיס מכשירים בירושלים במושבה הגרמנית

סניף חדש נפתח ביוני 2022 באוניברסיטה העברית הר הצופים.

 

"EVERYONE IS THE ARCHITECT OF THEIR OWN HAPPINESS"

 

-Joseph Pilates-

 

הסטודיו הוותיק ביותר בעיר, 22 שנים מלמדים את השיטה המקורית 

של ג'וזף פילאטיס   ושמה CONTROLOGY

 

אצלנו תתאמנו ותחוו את השיטה המופלאה על כל מרכיביה:

המכשירים המקוריים שיצר פילאטיס: רפורמר, טוואר, קדילאק, כסאות, קשתות, מזרן ועוד.

עד 9 מתאמנים בשיעור, מחולק לפי רמות.

מתאים לכל גיל ורמה.

להתחזק, להרגיש טוב, לבנות גוף בריא ובעיקר להרגיש טוב ולהיות גאים בעצמכם

לשיקום מפציעות, לכאבי גב, פריצות דיסק. אסטופורוזיס. הריון ולאחר הריון. לספורטאים.

 

מה זה פילאטיס?

פילאטיס מכשירים בירושלים

שיטת אימון גופני הקרויה על שם ממציא השיטה, הגאון:  ג'וזף פילאטיס. אותה יצר, בנה ופיתח במשך יותר מ-40 שנה.

השיטה אינטנסיבית, מתרכזת בגב ,בחיזוק וייצוב מרכז הגוף ע"י שרירי הליבה, עבודה עמוקה ומדויקת לבניית גוף חזק וגמיש, עמוד שדרה יציב ובריא וחיטוב כל קבוצות השרירים. 

שחרור מכאבים כרוניים וממתחים אלו יובילו לאיזון מקסימלי ומודעות גופנית גבוהה.

השיטה שואפת להביא כל מתאמן למיצוי יכולתו הגופנית, זאת ע"י שינוי ותיקון דפוסי תנועה לקויים ושכלול היכולות הגופניות.

 

מכשירי פילאטיס:

המכשירים המיוחדים בנויים על עקרון התנגדות קפיצית המאפשר שליטה ודיוק תנועתי, עבודה על כוח וגמישות, בניית שריר ארוך, איכותי ולא מנופח. תמיכה מקסימלית לגב, ללא עומס ופגיעה במפרקים ובשלד. רפרטואר התרגילים על המכשירים, בנוי לפי רמות ולומדים אותו בהדרגה ע"מ לפתח את יכולת ההבנה וכוח הגוף. הרפרטואר כה עשיר, על מכשירים רבים יוצר מגוון רחב של אפשרויות לשם למידת תנועה איכותית.

 

 פילאטיס בירושלים

 

It is the mind itself which builds the body

-Joseph Pilates-

 

מערכת שעות מנויים וכרטיסיות: 

כל הפרטים מופיעים באתר שלנו, מוזמנים להיכנס ולהתרשם

לרכוש מנוי חודשי או אחת משלושת הכרטיסיות שלנו

מתחילים עם מנוי MOVE  מנוי חודשי של 8 שיעורים בחודש, ללא התחייבות.

שיעורים קבוצתיים, פרטיים, דואט או טריו.

 

שעות פעילות

7 ימים בשבוע

בשעות הבוקר 8:00-12:00

ערב 18:00-21:00

אורך השיעור 50  דקות, מתחיל כל שעה עגולה.

מתאים לגברים ולנשים, בכל גיל ורמה.

 

פילאטיס מכשירים בירושלים

 

אנחנו כאן עבורכם

שירות לקוחות  054-6626151  studiojoseph7@gmail.com

אתר www.studiojoseph.co.il

פייסבוק  https://www.facebook.com/pilateskeren/

אינסטגרם  https://www.instagram.com/pilatestudio_joseph/