חוג התעמלות קרקע: גם מיומנויות מוטוריות וגם שיעורים חשובים לחיים!
מתגוררים בעיר הקודש או בסביבותיה? מחפשים חוגים לילדים בירושלים? במידה והנכם מעוניינים לנתק ולו במעט את הנסיך או הנסיכה מהמסכים ולעודדם לפעילות גופנית, כדאי שתשקלו לרשום אותם לחוג התעמלות קרקע! מדובר באחת מהפעילויות החינניות והאסתטיות ביותר שמשולבת באקרובטיקה, והיא מחזקת את הגוף, מפתחת יכולות מוטוריות, משפרת יציבה ושיווי משקל, כמו גם התארגנות במרחב.
אנשי הצוות המקצועי מבית המנהל הקהילתי גינות העיר מסבירים כי התעמלות קרקע דורשת כוח וגמישות של השרירים לצורך ביצוע תרגילים בדייקנות וחינניות. במהלך האימונים לומדים המתאמנים לשלוט בתנועות גופם, תוך כדי שיפור אוטומטי של היציבה הנכונה ושיווי המשקל, שכן אלו מהווים את נקודת הפתיחה והסיום בכול תרגיל.
התועלות הגופניות הטמונות בהתעמלות קרקע
מרבית ההורים בוחרים לצרף את ילדיהם לחוג התעמלות קרקע מתוך התייחסות להיבט הפיזי ולתועלות הגופניות הטמונות בסוג זה של פעילות, החל משיפור הכוח והגמישות, דרך פיתוח הקואורדינציה, היציבה ושיווי המשקל, וכלה בתכונות דוגמת דיוק ותשומת לב עד לפרטים הקטנים והזניחים ביותר.
הרשמתם לחוג התעמלות קרקע אף מגדילה את הסיכויים שהפעילות הגופנית תהפוך לחלק בלתי נפרד משגרת חייהם גם כאנשים בוגרים. יחד עם זאת, לצד התועלות הגופניות הללו, מיוחסות להתעמלות קרקע מגוון תועלות נוספות שמשמעותיות וחשובות לא פחות.
מדובר בתועלות העשויות להתלוות אל הילדים לתרום להם בהמשך חייהם בתחומים רבים אחרים. ברשימת המיומנויות שהילדים רוכשים מעצם השתתפותם בחוג נמנים אחריות, נחישות, מחויבות ומשמעת עצמית.
הכישלון כשלב מהותי וחשוב בדרך אל ההצלחה
כמו כן, בחוג התעמלות קרקע לומדים הילדים שבדומה לדברים אחרים בחיים, הישגים נגזרים מעבודה קשה ומהווים תוצר של עקביות, התמדה וסבלנות. דרך ההשתתפות בחוג מתרגלים הילדים דחיית סיפוקים ומפנימים את הבנה שהגעה לתוצאות ומימוש יעדים כרוכים בזמן, השקעה והתמדה לאורך זמן, וכן שנוסחה להצלחה, בין אם בעולם ההתעמלות ובין אם בתחומים אחרים בשגרת היומיום אינה כוללת בתוכה ויתור עצמי ואו קיצור תהליכים.
במקביל לומדים הילדים שהכישלון מהווה שלב מהותי וחשוב בדרך להצלחה, וכול אתגר יכול לשמש כאמצעי למינוף, צמיחה והתפתחות אישית, שמקרבת אותנו אל עבר המטרה. המנהל הקהילתי גינות העיר מציע בשלוחותיו השונות מגוון חוגי התעמלות קרקע לילדים בחלוקה על פי גילאים. החוגים מתקיימים בהנחיית אנשי צוות מקצועיים מבית הסטודיו להתעמלות ותנועה "פליק פלאק", הנחשב לאחד מהוותיקים בתחום הספורט.