תכנית לימודי בוקר "אל-גיל"

תוכנית אל גיל פותחת שנה!

מקווה שחופשת הקיץ עברה על כולכם בנעימים והטענתם מצברים

עכשיו חוזרים עם כוחות מחודשים לקורסים האיכותיים בתוכנית אל גיל

כל שנותר לכם הוא להירשם

בשבוע הראשון של ספטמבר יפתחו כלל הקורסים כדי לאפשר לכם חשיפה והיכרות, החל מהשבוע השני ימשיכו רק קורסים שהגיעו למינימום משתתפים והיתר יעברו להמתנה עד לגדילה ברישום.

מצפים לראותכם!

 

 

להלן חוברת מידע מעודכנת לשנת תשפ"ג 2022-2023

חוברת אל גיל
 
יש להירשם בטופס המצורף ולשלוח למזכירות המינהל:
 
 
בפקס 02-5666620
 
או במייל: 
 
שושי יחיא
מזכירות בוקר
 
קורל אדרי
מזכירות בוקר ואחה"צ
 
ברברה טלסוף
מזכירות אחה"צ
 

 


מחירון אל-גיל

2 קורסים (1+1)- 180 ₪ לחודש

3 קורסים - 230 ₪ לחודש

4 קורסים- 280 ₪ לחודש

קורס חמישי ומעלה- בתוספת של 60 ₪ לקורס לחודש


Price list

 

2 courses (1+1)– 180 NIS per month

3 courses -230 NIS per month

4 courses – 280 NIS per month

5 courses and more –60 NIS for extra courses  per month

 


מאמר: "יוצרים משמעות - על יצירה, בחירה ושייכות כמגבירים תחושת משמעות בקרב מבוגרים" לקריאה לחצו כאן >

 


 תקצירי הקורסים:

פעילות גופנית

התעמלות אנטי אייג'ינג לפנים / אוריה שוחט 


מוח ותנועה מעשי  / ידידיה דוארי - חדש!


ריקוד הודי/ מורני גרטנר


מחול מזרחי/ אוריה שוהט


זומבה גולד/ אנה מלכה


שיווי משקל/ דבורה ליטווין


התעמלות למניעת אוסטאופורוזיס/ דבורה ליטווין 


הליכה נורדית/ אלכס פריסורביץ 


התעמלות בריאותית על כיסאות/ תמר בנטל 


התעמלות על כסאות/ בילי אלימלך 


פילאטיס/ גליה כהן


פילאטיס/ חיה שטראוס 


פלדנקרייז/ סנדי קסלר


באזז- התעמלות לבניית העצם/ סנדי קסלר


שיעור משולב פלדנקרייז ובאזז/  סנדי קסלר


יוגה/ תמר בנטל 


יוגה/ רחל דוויך


טאי צ'י/ ענת אראל


צ'י גונג ומדיטציה/ ענת אראל


טניס שולחן/ שמוליק ויסמן

 

 

תרבות, אמנות, מוזיקה וקולנוע

תולדות המחול / שרון טוראל - חדש!


יהדות ויהודים בקולנוע / עמנואל כהן


הבעה ויצירה דרך צילום / משה רוברטו לוי - חדש!


תיאטרון/  משה רוברטו לוי


רוסיה על קצה המזלג / אלה צ'רניאק


כל הזרמים של האמנות המודרנית/ אלה צ'רניאק 


אמנות על קצה המזלג/ אלה צ'רניאק 


אדריכלות על קצה המזלג/ אלה צ'רניאק


רישום וציור/ ג'פרי אלון 


רישום וציור למתקדמים (לבעלי רקע משמעותי בציור)/ שולמית ניר


מלאכת יד/ מיה ינקוביץ-שנצר


רקמה חופשית ויצירתית/ רפא לסר


צוללים אל הצלילים- מבוא לתולדות המוזיקה והאזנה מודרכת/ נורית קרטין 


קלאסיקות של המוזיקה מכל העולם/ נורית קרטין


מקהלת גינות העיר / טליה קירש


שירה בציבור/ טליה קירש

 

יהדות, היסטוריה, ספרות ושירה

 

ספרות, שירה והיסטוריה של הציונות/ ד"ר אתי אשכנזי - חדש!


אתרים בארץ ישראל בראי הנצרות/ תמר אברהם - חדש!


ארץ ישראל בתקופת המנדט- בריטים, ערבים, יהודים ושירים / ד"ר ניר ארגוב


ירושלים- עיר ימים רבים: עיר שלוש הדתות, מהתקופה הכנענית ועד לממלוכית/ ד"ר ניר ארגוב


929 – לומדים תנ"ך ביחד/ דניאל שרשבסקי


התנ"ך בראי הספרות/ שרה שויקה


התבונה המקראית/ מיכאל אדם


עיון בסיפורים קצרים/ מיכאל אדם


סיפורי חיים וכתיבה יוצרת/ מיכאל אדם


משוררים ושירה/ מיכאל אדם


סדנה לכתיבת שירים/ מיכאל אדם


רודנים, מלחמות ואירועים ששינו את פני ההיסטוריה/ נעמי יאנוש - חדש! בזום


עיון בסיפורים קצרים – מקור ותרגום / מיכאל אדם - חדש! בזום


 

שפות

צרפתית/ דניאל לונדר


אנגלית/ מיכל צוקרמן


יידיש/ לאה סקיבא


ספרדית/ טלי דיקרמן


ערבית מדוברת/ אלי ניסן


ערבית ספרותית (קריאה וכתיבה)/ אלי ניסן


איטלקית/ ד"ר לארה בן-דוד - בזום


רוסית/ אלה צ'ארניאק

 

 

גוף-נפש ורוח

צוחקים ברצינות- הומור כדרך חיים/ נימי יאנוש - חדש!


שיטת ימימה: כלים לחשיבה הכרתית לנשים עפ"י ימימה אביטל ע"ה / דורית דרורי 


ליצנות רפואית/ ינון אלרואי - חדש!


רפואה ותזונה טבעית/ אביבה דיוורולי השיעור מתנהל פיזית בבית יהודית ובזום


חקר החלומות/ זוהרית רובין


שפת גוף ותקשורת בלתי מילולית/ נעמי יאנוש 


מוח ותנועה- כל הדרכים להשפיע על המוח דרך הגוף /  ידידיה דוארי  


NLP ניתוב לשוני פיזיולוגי/ מיכאל אדם 


בודהיזם מדיטציות וזן/ מיכאל אדם 


מיינדפולנס ופסיכותרפיה בכיכר העיר/ מיכאל אדם 


פילוסופיה מעשית / מיכאל אדם


רוחניות מעשית/ זוהרית רובין 


פסיכולוגיה / אבי שטיינר


גרפולוגיה, ציורי ילדים ופסיכולוגיה/ אבי שטיינר 


קבלה, פילוסופיה ופסיכולוגיה/ אבי שטיינר - חדש!


נשימה לנשמה/ חן גורביץ

 

העשרה וחשיבה

שיפור הזיכרון- חדר כושר למוח -  חדש!


בוטניקה וגינון ביתי - חדש!


ברידג'/ איזבלה פוקס