בנק הזמן - כל אחד יכול לתת, כל אחד יכול לקבל
בנק הזמן בגינות העיר ישמח למחשבות שלכם
יש לכם דקה?
בנק הזמן בגינות העיר ישמח למחשבות שלכם...
ענו על סקר קצר והיו שותפים בפיצוח הדרך של בנק הזמן לשרת אתכם יותר טוב, במיוחד בזמנים מיוחדים בהם אנו נמצאים, כשחשוב לנו לשמור על הקשר האנושי
https://forms.gle/3zFs4sn4eN28kRnh6
יותר ממוזמנים לשתף בקבוצות בשכונה!
צוות מוביל אליהם ניתן לפנות בכל עניין:
|
אליס בר |
050-6233433 | alib81777@gmail.com |
|
רבקה רוטפרב |
rivka.rothfarb@gmail.com | |
| רבקה זהבי | ||
| גדעון ברוידא | ||
|
חוה קין |
050-6235395 |
|
|
בריג'י שמואלי |
058-4022403 |
|
|
אורנה ישעיהו |
050-6411888 |
|
| ענבר רימון | 052-8741474 | vrimon@gmail.com |
|
מרגלית דקלבאום |
050-4223045 |
|
|
מאיה שטרן גרינפלד |
|
|
|
מנהל קהילתי גינות העיר עמק רפאים 12 |
||
צוות בנק הזמן 2017
בנק הזמן גינות העיר מחפש:
- מאלף כלבים
- הדרכה בסיסית במחשבים
- תיקונים קלים בבית
בתמורה תוכלו לקבל: קורסים בשפות, צ'יקונג ומדיטציה, עזרה לימודית, טיפולים אלטנרנטיביים ועוד תחומים רבים נוספים לבחירתכם
לפרטים: דנה נחום
5664144 שלוחה 124 time@ginothair.org.il
Ginot Ha'Irs Time bank is looking for
dog trainer
Basic computer training
Minor repairs at home
In return you will be able to receive: language courses, chi kung and meditation, learning aids, alternative treatments, and many other Fields for your choice
For details: Dana Nahum
5664144 ext. 124 time@ginothair.org.il
מה זה בנק הזמן?
רוצים להפוך את חייכם לטובים יותר עבורכם ועבור הסובבים אתכם? מאמינים ש"כולנו רקמה אנושית אחת חיה"? רוצים להתפתח בסביבה מאפשרת? רוצים להיות חברים בבנק שאין בו מטבעות ולא שטרות? מקומכם איתנו בבנק הזמן.
בבנק הזמן שעת נתינה, בכל תחום, שווה שעת קבלה משום שמטבע ההחלפה הוא לא כסף אלא זמן הנתינה/קבלה. הנתינה והקבלה נצברות כשעות בבנק הזמן ואפשר לנצלן עם כל חבר אחר בבנק. אנחנו רשת קהילתית שיוונית שיוצרת קשרים בין רצונות וצרכים של החברים בה ומאפשרת לכל אחד להעניק מכישוריו ומניסיונו ולקבל לפי רצונו וצרכיו.
תחומי הנתינה והקבלה בבנק מגוונות בשל ההון האנושי הרב: שפות, תנועה וספורט, אמנות, טיפולים אלטרנטיביים, ייעוץ וליווי, סדנאות והרצאות, סיוע לימודי ועוד ועוד...
החלפת הזמן מתבצעת בהתאם לנוחות ולפניות של החברים ובתיאום ביניהם.
הצטרפות לבנק הזמן כרוכה בפגישה אישית עם נציג מהצוות.
מאיה שטרן גרינפלד, רכזת בנק הזמן
במייל: gil3@ginothair.org.il
באתר: http://gh.bankhazman.org.il/he
בטלפון: 02-5664144 שלוחה 124. ניתן להשאיר הודעה במזכירות.
עדכונים שוטפים בפייסבוק שלנו
קבוצות בנק הזמן
בנוסף להחלפה פרטנית בין שני חברי בנק מתבצעים בבנק גם קבוצות קבועות שמועברות על ידיי חבר בנק למספר משתתפים וסדנאות קצרות מתחלפות. ההשתפות בפעילות באחריות המשתתף ופתוחה לחברי בנק הזמן.
קבוצות חדשות בבנק הזמן:
מוזמנים להצטרף לבנק הזמן ולהשתתף בקבוצות החדשות והוותיקות שלנו
לפרטים נוספים על הקבוצות והצטרפות נא ליצור קשר
* ההשתתפות בפעילות בבנק הזמן הינה באחריות המשתתף בלבד
ארבע הימות צ'יגונג
ריפוי מבפנים החוצה בארבעה רבדים עם נועה גרנות
סידרת צ'יגונג זו מבוססת על מודל של "ארבע ימות" המיוצג באחד הטקסטים העתיקים ביותר ברפואה הסינית - כמעט ללא הגדרה.
לפי המודל, האנרגיה בגופנו מתחלקת לארבעה רבדי עומק: ים מח העצמות, ים הדם, ים התזונה, וים הצ'י.
הסידרה היא פרי יצירתו של מורי, כריס מקאליסטר, מורה מחונן העוסק באומנויות ריפוי תנועה ולחימה משנת 1986.
בתרגול נשלב היכרות חווייתית עם המערכות הפיזיולוגיות ומגע בנקודות דיקור סיניות. לאט לאט נלמד ונעמיק את הידע והנסיון בתחומים אלו.
נתחיל בקרקעית הים, נתעורר מעט לפעימות המדוזות, ננוח על החוף, בין עצי הדקל, נקנח בשכשוך נמרץ במים הרדודים - ונצא אל יומנו עם כוחות מחודשים!
אשמח לראותכם,
נועה
נא להביא איתכם מים ובד נעים לשכב על הגב במידה ולא רוצים לשכב ישר על הדשא/אדמה
ימיי רביעי בבוקר - 8:15-9:30 בגינה הקהילתית של מוזיאון הטבע
לפרטים נוספים:054-7458430
------
בנק הזמן מזמין אתכם להצטרף לקבוצות המדיטציה וציקונג שלנו:
קבוצה של תנועת חכמת ההזדקנות בהשראה בודהיסטית
הקבוצה פתוחה למשתתפים ותיקים וחדשים
השתתפות מותנת בשיחה אישית. לתאום שיחה אישית מוזמנים לפנות
לענבר רימון טל.- 8741474 - 052
ולברוך שלו טל.052-3802227
ימיי חמישי בשעה 15:00 במנהל הקהילתי
שתי קבוצות של סדנת מדיטציה בהשראת בהשראת הזן בודהיזם והויפסנה.
בימיי ראשון ב- 17:00, ובימיי שני ב- 18:00 בבקעה. כל מפגש נמשך כשעה.
סדנת הצ'יקונג, ביום חמישי , בשעה חמש , בקומה חמש במנהל הקהילתי
הצטרפות לקבוצות אחרי פגישה אישית ותיאום צפיות עם מנחת הקבוצות ענבר רימון: 052-8741474
לחברי בנק ומצטרפים חדשים בלבד. ללא תשלום-בתמורה לשעות בנק הזמן
ההשתתפות בפעילות בבנק הזמן הינה באחריות המשתתף
|
ראשון |
שני |
שלישי |
רביעי |
חמישי |
שישי |
|
9:30 |
8:15 |
12:30 |
|
8:30 |
|
|
|
17:00 |
15:00 |
16:00 |
|
|
|
19:00 |
18:00 ציור אינטואטיבי שולה בן דעת מנהל קהילתי |
19:00 |
ההשתתפות בפעילות בבנק הזמן הינה באחריות המשתתף
לפרטים נוספים על הקבוצות והצטרפות נא ליצור קשר דנה נחום
5664144 שלוחה 124 time@ginothair.org.il
בנק הידע
ההיסטוריה של בנק הזמן
אדגר קאהן, עורך דין ויזם חברתי מהעיר וושינגטון, החליט על הקמתו של בנק הזמן באמצע שנות השמונים, כאשר היה מאושפז בבית החולים בעקבות התקף לב חריף. בתקופת ההתאוששות מההתקף הבין אדגר כאהן, מה פירוש הדבר להיות אדם חלש או נזקק, ושזה יכול לקרות לכל אחד. לצד כתיבת הספר "לא עוד אנשים מושלכים" הוא יזם את בנקי הזמן הראשונים בארצות הברית,
בעיקר סביב מוסדות לקשישים, לנזקקים, בתי סוהר ובתי חולים. היום פרושים בנקי זמן בעשרות ארצות ובאלפי קהילות ברחבי העולם, ולאחרונה אף באיחוד הנסיכויות במפרץ הפרסי, והם מיועדים לכל אדם באשר הוא, ללא קשר למעמד כלכלי או יכולת חברתית.
בנק הזמן הראשון בישראל הוא בנק הזמן "גינות העיר". הבנק הוקם בשנת 2002 על ידי איילה וול, כאשר היתה סטודנטית לעבודה סוציאלית קהילתית באוניברסיטה העברית בירושלים. לקראת השלמת לימודיה פנתה איילה ליולי בן לביא בחברה הירושלמית למתנס"ים, ולשייקה אל-עמי, מנהל המינהל הקהילתי גינות העיר (היום בית יהודית), ויחד עם הג'וינט-ישראל, קרן ירושלים ועיריית ירושלים נולד בנק הזמן הראשון בישראל – בנק הזמן גינות העיר, שהיום מצויים במאגר החברים בו כ-1,200 שמות.
בירושלים קיימים עוד מספר רב של בנקי זמן: בבית הכרם, בקרית מנחם, במבשרת, בפסגת זאב, בנחלאות ומרכז העיר, בתלפיות מזרח, בגילה ולאחרונה ברוממה והר נוף. לבנקי הזמן בירושלים יש רכזת עירונית מטעם העירייה.
בארץ קיימים בנקי זמן במקומות כמו: רעננה, כרמיאל, חבל מודיעין, חיפה, נצרת, הוד השרון, כפר סבא ועוד. בנקים רבים נפתחים כל הזמן בכל רחבי הארץ תחת הנחייתו של גדעון ברוידא יו"ר בנק הזמן הפועל בבנקים בירושלים וברחבי הארץ במתן זמן. על בסיס הדגם, הפעילות, והעשייה בבנק הזמן "גינות העיר" נפתחים בנקים נוספים בירושלים וברחבי הארץ. בנק הזמן "גינות העיר" מהווה דוגמא לכל בנקי הזמן שנפתחים ופעלים בארץ. גדעון מנחה בנקים חדשים אם יש פנייה אליו.
טיול, בנק הזמן גינות העיר
אירועים במהלך השנה
בנק הידע
סיורים
טיול מועצה אזורית מרחבים, בנק הזמן גינות העיר
אירוע שכונה 2016
בנק הזמן ממשיך בפעילותו השוקקת. אם יש לכם זמן תוכלו לתת מעצמכם ולקבל מאחרים במקום והזמן שנוח לכם. סחר חליפין ללא כסף המטבע הוא זמן שעה שווה נתינה שווה שעת קבלה. תחומי החלפות הזמן הם מגוונים ביותר משיעור אנגלית עד ייעוץ בסידור הבית, מריקוד חופשי עד השקיית עציצים.
כדי לשמוע עוד ולפגוש חברים אתם מוזמנים להגיע לזמן קפה:
"זמן קפה" מתקיים מדיי יום רביעי
בחודשי החורף בחדר גפן קומה שניה במנהל הקהילתי בקיץ בגינה הקהילתית במוזיאון הטבע
בשעה 18:30
אנחנו נפגשים לשעה של שיחה בנושאים שעל הפרק בבנק ובכלל, מתאמים החלפות זמן, ונפגשים עם חברים
לפרטים נוספים:
דנה נחום רכזת בנק הזמן time@ginothair.org.il
מנהל קהילתי גינות העיר עמק רפאים 12 קומה שניה
02-5664144 שלוחה 124
"לקבל פירושו להעניק לאחר את ההזדמנות לתת"
עדי היא נערה בתיכון בירושלים. כמו בנות אחרות בגילה, עדי מתקשה בלימוד מתמטיקה. "אני יכולה לשבת שעות עם שיעורי הבית שלי ובסופו של דבר לפתור רק תרגיל אחד", היא מספרת. הוריה של עדי, היו שמחים לו יכלו לממן לה שיעורים פרטיים. אבל גם השכר עבור השעות הנוספות שהם לוקחים בעבודתם - הולך כולו לכיסוי חובות ותשלומים שונים. לקראת מבחן הבגרות, החליטה עדי שהיא לא מתייאשת - והחלה לעבוד בעצמה כדי לשלם על שיעורים פרטיים. "בזמן שבנות אחרות בכיתה פשוט הרימו ידיים וויתרו, אני התחלתי לעשות בייביסיטר אפילו שהשכר לא משהו. ידעתי שפשוט אין לי ברירה ולא הייתה לי דרך אחרת לממן את השיעורים הפרטיים שלקחתי".
באחד הימים, עדי הוזמנה לשמור על ילדיה של טלי, מהנדסת תוכנה במקצועה. היא סיכמה עם עדי שבמקום לשלם לה על כך שהיא שומרת על הילדים, טלי תלמד אותה מתמטיקה. "מייד קפצתי על ההזדמנות" מספרת עדי "זה עבד כל-כך נהדר שאמרתי לטלי חבל שאין מי שמתעסק בזה בצורה מסודרת".
עדי הופתעה לשמוע שדווקא יש כזה דבר: "בנק הזמן, כך זה נקרא", סיפרה לה טלי "והם לא עוסקים רק בשיעורים במתמטיקה".
בנק שנותן לך אשראי
בנק הזמן הוא "עולה חדש" מארצות הברית. באמצע שנות ה-80 הגה אדגר קהאן את המושג שנודע בתור "דולר זמן". במקור זה היה מועדון שמרטפיות.
בנק הזמן מבוסס על יצירת יחסי חליפין בין חברים בבנק - כשכל אחד גם נותן וגם מקבל. מהי השיטה? "עזור לשכנך ואז, כשתזדקק, השכן או אולי מישהו אחר יעזור לך".
לכל אדם יכולת לבנות ליצור ולתרום, גם מי שיש לו מעט אמצעים אך יותר זמן לתת יכול להיות מעורב. הרעיון לא ניצב לבדו - הוא קשור למעשים ומתחבר לטווח רחב של פעילויות: התנדבות, תמיכה ועזרה, ייעוץ טלפוני, הכשרה, פעילויות קבוצתיות ועוד.
המשתתפים 'מפקידים' את זמנם בבנק על ידי מתן עזרה לאחרים בתחומים מגוונים אותם הם בוחרים בעצמם, והם יכולים לנצל את האשראי לטובתם כשיזדקקו לכך בבוא העת. בבנק הזמן שעה של עזרה מקבלת אותה משמעות, בין אם המטלה הייתה עזרה בקניות או יעוץ מס.
הדרכים להרוויח 'זמן כסף' הן רבות: קשישה המרותקת לביתה, נעזרת בנער המביא תרופות מבית המרקחת, שמקבל סיוע בשיעורים פרטיים מחבר אחר בבנק הזמן. הוא בתמורה, מעניק שירותי תרגום לעולה חדשה המלמדת נערה המתקשה במתמטיקה.
שיעור פרטי במטבח של סבתא
עדי סיימה בהצלחה את מבחן הבגרות במתמטיקה, אבל המשיכה עם הפעילות. "מעבר לקשר המיוחד שנוצר ביני לבין טלי", היא מספרת, "הבנתי שאני מסוגלת לעשות המון דברים לטובת הסביבה, שמעולם לא חשבתי עליהם". היא אספה מספר חברות מהכיתה ויחד הן מסייעות לאנשים מבוגרים בסידור הבית ובנקיון.
"פעם הלכתי עם חברה נוספת לקשישה אחת שגרה לא רחוק מביתי. כשהגענו למקום, החברה שבאה איתי לא רצתה לעלות ונשארה לחכות לי בפתח הבניין. כשנפתחה הדלת - זיהיתי את סבתא שלה ומייד הבנתי מדוע החברה לא עלתה. הצעתי לחברתי ש"תגייס" את הסבתא לטובת בנק הזמן, ומאז הסבתא נותנת שיעורים פרטיים בבישול. טלי, מי שלימדה אותי מתמטיקה, היא התלמידה הכי חרוצה שלה. וגם הסבתא כבר לא כל כך מתביישת לקבל עזרה, משום שהיא 'משלמת' עבור מה שהיא מקבלת".
קהילה למען הקהילה
עבור הקשישים, בנק הזמן הוא כמו משפחה מורחבת. עבור דיירים בבית משותף הוא אמצעי לעשות מה ששכנים אמורים לעשות, כפי שעשו זאת בעבר. עבור כולנו, בנק הזמן יכול לשמש כדרך לעזור לאחרים, דרך ההופכת להיות מחד-סיטרית לדו-סיטרית.
קצב החיים המטורף של העולם שאנו חיים בו היום כמעט ולא מאפשר לנו לחוש מהו הצד הטוב של חיי קהילה. במרבית המקרים אנו שומעים על מעורבות קהילתית רק בהקשר של מצוקת הפרט, מצוקה כלכלית, אבטלה עוני ורעב. מידי יום עשרות עמותות וארגונים מספקים את הצרכים הבסיסיים ביותר לרבים רבים שאין להם.
בנק הזמן, מאפשר לנו להפוך את הקהילה שבה אנו חיים למקום שנעים וכיף לחיות בו, ממש כפי שהיה נהוג בקהילות היהודיות השונות בעולם, הרבה לפני שנות ה-80 ורעיון "דולר הזמן" של אדגר קהאן.
לזמן אין תחליף אבל הוא אמצעי חילופין
באמצעות בנק הזמן נוצרים יחסי גומלין בין אנשים לבין עצמם. יחסי גומלין שלא יכלו להיווצר על בסיס התנדבותי בלבד. נוצרת קהילה, והאנשים בה פועלים בשיתוף למען הזולת. הזמן משמש כאמצעי חליפין בין אנשים, מעין כלכלה מקבילה היכולה לבנות הון חברתי.
החברה למתנ"סים, שהיתה הראשונה להפעיל את המיזם, תחילה בשתי שכונות בירושלים וכעת בשכונות נוספות ובשיתוף עם ארגון הג'וינט העושה זאת בכל הארץ, מפעילים אתר ובו מידע ועדכונים על הנעשה בתוכנית ומציעים את הדרכים והאפשרויות להצטרף.
נעמה רוזנפלד ואיילה וול, ממנהל קהילתי גינות בהעיר, מרכז תרבות העמים לנוער בירושלים ריכזו את הפעילות ומתאמות בין יוזמות מקומיות שונות בכל רחבי הארץ. "כל אחד יכול להשתלב באחת מהפעילויות" מספרת נעמה, "ישנן אפשרויות רבות ומגוונות החל מהשקיית עציצים, דרך עזרה בניסוח מכתבים, תפירה, יעוץ משפטי, הפעלת ילדים, ועוד תחומים רבים כמו ספורט, תרבות ואפילו טיפולים אלטרנטיביים ועוד ועוד".
ד"ר מרים מורבר - מנהלת "בנק הזמן" במועצה האזורית לב השרון, התאימה את "בנק הזמן" בקהילתה שלה, לפעילות במסגרת בית הספר. "ישנם מודלים רבים ושונים של פעילויות" היא מסבירה, "קהילה היא 'טוב משותף' שאנשים צריכים לחפשו". ובאמת לא צריך לחפש רחוק, תכנית דומה בוודאי פועלת בסביבת מגוריכם. גם אם לא - תמיד תוכלו ליצור קהילה כזאת בעצמכם. ד"ר מורבר מוסיפה ש"ערכים כמו אחריות, יוזמה, מעורבות, תרומה לקהילה ועזרה הדדית- הם שורשי החברה בה אנו חיים. הם הופכים את חיינו לבעלי משמעות ואת החברה בה אנו חיים לחברה חזקה שבה כל חבריה פועלים יחדיו כתף אל כתף למען השגת יעדים משותפים".
הזמן הוא גם מקום. מקום שבו אמון וכבוד יכולים לצמוח. הוא אמנם "רק" אמצעי, אך דרכו ניתן להכיר, להעריך ולתגמל את 'עשיית הטוב והנכון' עבור אחרים. בריצה המטורפת אחר החיים המערכת הקהילתית השתנתה מכפי שהייתה בעבר, אך עדיין לכל אחד יש כוחות ויכולות. לתמיכה הדדית יש יותר כוח ועוצמה מאשר כל עזרה אחרת, והאמון הוא עדיין בסיסה של כל קהילה.
צוות בנק הזמן 2015
צוות בנק הזמן 2016 (חלקי)