חוג ג'ודו- הג'ודו כפילוסופית חיים
אחד החוגים הפופולאריים והמומלצים ביותר לילדים ובפרט לאלו הלוקים בהפרעות קשב וריכוז הוא חוג ג'ודו. משמעותה של המילה "ג'ודו" היא "הדרך הגמישה" או "הדרך העדינה", לאו דווקא בשל היותו ספורט מעודן כי אם בשל פילוסופית החיים המסתתרת מאחוריו.
הג'ודו הינו אמנות לחימה עתיקה אשר הייתה נהוגה בימי הביניים בקרב הסמוראים היפנים. צורת ההסתכלות של הלוחמים היפנים על החיים ודרך התמודדותם מול המציאות הייתה של התגמשות מעודנת, וכך גם היום תרגול הג'ודו מעניק לתלמידיו כלים ומיומנויות להתחמקות מיטבית מפני מאבקים וקונפליקטים, תוך חיפוש הפתרונות האופטימאליים להתמודדות עם מצבים בלתי נעימים, אם במצבי קרב ולחימה ואם בכלל.
תרומתו של חוג ג'ודו לעיצוב והבניית אישיותו של הילד
עקרונות הג'ודו הינם עקרונות חשובים במיוחד לחיים, והפנמת בגילאים הצעירים תורמת משמעותית לבנייה ועיצוב האישיות של הילד, החל מיצירת מטרות מוגדרות וגמישות בפתרון קונפליקטים וכלה בשליטה עצמית, ביטחון עצמי, איפוק ומשמעת.
בהיבט הפיזי חוג ג'ודו מהווה אומנויות לחימה לילדים אשר תורמת לשיפור הכושר הגופני, וכן לשיפור מהירות התגובה, הגמישות, שיווי המשקל, הזריזות והקואורדינציה.
לאור ההיצע הנרחב של מועדוני הג'ודו בשוק הפכה למשימת איתור חוג המותאם לילד למשימה בלתי פשוטה. יחד עם זאת חובה להקפיד על מספר כללים בסיסיים שחשוב מאוד לבדוק בטרם ילדכם אל החוג כמו הסמכתו של המדריך ואם הוא נושא בתעודת מדריך ג'ודו בהתאם לחוק הספורט. חשוב לבדוק גם שהמאמן והמועדון מוכרים מטעם איגוד הג'ודו בישראל, ומשתתפים באופן שוטף בהשתלמויות ופעילויות מטעם האיגוד.
מינהל קהילתי גינות העיר- "מרכז הג'ודו"
שיקולים נוספים שעליהם יש לשים את הדעת במהלך בחירת חוג ג'ודו לילדכם הם עניין הביטוח והבטיחות. על פי חוק הספורט הילדים מחויבים בביטוח תאונות אישיות, אך חשוב גם לוודא שהמועדון מבוטח בביטוח צד ג. יש לבחון גם שמתקיימת במועדון הקפדה על בטיחות, ששטח המזרן הינו אחיד, ושאין מכשולים העלולים לסכן את הילדים.
אחד המועדונים המובילים בישראל הוא "מרכז הג'ודו" שפועל בחסותו של מנהל קהילתי גינות העיר ירושלים. "מרכז הג'ודו" פועל בעשור האחרון לקידום ענף הג'ודו בארץ ובירושלים בפרט, תוך יישום שיטות ייחודיות שנרכשו במהלך שנות רבות של ניסיון, ומתן מענה גם לילדים בעלי צרכים מיוחדים.
במרכז הג'ודו מאמינים שג'ודו אינו רק עוד חוג, כי אם דרך חיים, ומעניקים לילדים את כל הכלים הנדרשים להגעה לרמת מיומנות גבוהה ולעיצוב אישיותו בתהליך ההתבגרות.