חוג התעמלות קרקע להנאה, בריאות ובניית ביטחון עצמי

אחת המתנות החשובות שהורה יכול לתת לילד או לילדה שלו, זה חינוך לביטחון עצמי. ואם אתם חושבים שביטחון עצמי אפשר להקנות רק בשיחות, שימו לב למה שאומרים המומחים. מומחים בפסיכולוגיה של הילד קובעים כי ביצוע מוצלח בונה ביטחון עצמי.

חוג התעמלות קרקע, שיכול להתאים החל מגילאים צעירים או לגילאים יותר בוגרים, מהווה פעילות בריאה ומהנה. ובנוסף, ההתמדה, ההשתפרות, ההישגים האישיים שכל הזמן עולים, בונים המון המון ביטחון. ביטחון אישי ביכולת, שמחה עם חברים, הרבה ביטחון עצמי. 

חוג התעמלות קרקע עם עוד המון יתרונות

חשוב לנו להבהיר כי אנו לא אומרים שרק ילדים חסרי ביטחון יפיקו תועלת מחוג התעלמות. חוג התעמלות קרקע מתאים לכולם ומועיל גם לילדים בעלי ביטחון עצמי רגיל או בעלי ביטחון עצמי גבוה. ולמעשה גם פעילויות אחרות כדוגמת חוגים של ריקודי היפ הופ מאוד מועילים כבר בגילאים צעירים. החוגים הללו מהווים מסגרת נהדרת מבחינה חברתית. הם בונים יכולת ותחושה של מסוגלות, אבל גם מביאים תחושה נהדרת של כיף. 

בזמן הפעילות, הגוף זז בהנאה, השרירים מתחזקים, הקואורדינציה משתפרת. אם אתם כהורים לא אוהבים לראות את הילדים כל הזמן מול המסכים והסמרטפונים, תנו להם חלופה מהנה, בריאה ונהדרת.

המחקרים מאוד ברורים – ילדים פעילים, עם מסגרת של חוגים, נמצאים פחות מול המסכים. כי אין מה לעשות, לא מספיק רק דיבורים! כדי להוציא אותם מדי פעם מהרשתות החברתיות ומהאפליקציות, צריך לתת להם את החלופה הנכונה. פעילות גופנית איכותית, מהנה, בריאה וטובה. 

הרגלים בריאים לחיים 

חוגים כמו חוג התעמלות קרקע, נותנים מתנה חשובה לכל החיים. לא כל הילדים נהנים לעשות ספורט בשביל הספורט. אבל חוג של התעמלות מאפשר ליהנות, בלי להרגיש שעושים ספורט נטו. אבל זהו חוג ספורטיבי, שבהחלט מביא עימו עוד יתרונות כמו למשל עיצוב הגוף והפחתת משקל יתר למי שצריך או צריכה.

וזה גם לא מסתכם בכך. בנוסף, הרגל הפעילות הזאת מגיל צעיר, יוצר הרגלים בריאים לכל החיים. ילדים או בני נוער שמתרגלים להיות פעילים בילדות, ממשיכים להיות פעילים ובריאים יותר גם בגילאי הבגרות. 

אנו בהחלט לא אומרים שצריך לוותר על חדרי הכושר. יש אנשים וגם ילדים שעבורם חדר כושר בחולון, עם משקולות ומכשירים לחיזוק השרירים, יהיה הדבר הנכון במקום הנכון. אבל חוגי ספורט כפעילות עיקרית או משלימה, מביאים עימם עוד ועוד יתרונות.

אלה חוגים שמפתחים סיבולת ויציבה נכונה. אלה חוגים שבהם מכירים חברים נהדרים ומאמנים ומאמנות או מדריכים, שהם טיפוסים חיוביים ומעוררי השראה בילדים (וגם במבוגרים, כי הרי יש גם חוגי מבוגרים). 

לסיכום, התעמלות קרקע וחוגי ספורט מועילים וטובים לא רק לאלה שרוצים להפוך לספורטאים אולימפיים. נפש בריאה בגוף בריא – המשפט המוכר הזה נכון לכולם.