ללמוד טאקוונדו בירושלים

פירוש המילה טקוואנדו הוא "דרך החיים של הבעיטה והאגרוף", והיא הומצאה בקוריאה. הטקוואנדו היא אמנות לחימה המתבססת בעיקר על בעיטות גבוהות. אמנות הלחימה של הטאקוונדו נחשבת לענף ספורט אולימפי ומאז 1977 היא נחשבת לענף ספורט גם בישראל. לטאקוונדו יתרונות רבים עבור ילדים, והמנהל הקהילתי גינות העיר ירושלים מציע את החוג הזה בתוך מגוון החוגים הרחב.

 

יותר מכושר גופני

אמנויות הלחימה השונות, ובכלל זה הטקוואנדו, תורמות כמובן לכושר הגופני של המתאמנים, אך לא רק, והן ידועות כעבודות גם על הנפש ולא רק על הגוף. במסגרת האימונים הילדים עובדים על מגוון רחב של מיומנויות מוטוריות כמו שיפור הקואורדינציה והיציבה, חיזוק חגורת הכתפיים, פיתוח סיבולת לב-ריאה, שיפור הגמישות והכוח, הגדלת המודעות לתנועה במרחב, וכן שיפור בשליטה בגוף ובגמישות המפרקים. בצד המנטלי האימון מפתח את המשמעת העצמית, את הבטחון של הילדים, את היכולת של הילדים להתמודד עם כשלונות והצלחות וללמוד מהם ועוד.

 

בלי אלימות

הורים רבים חוששים לשלוח את ילדיהם ללמוד אמנויות לחימה מתוך חשיבה מוטעית שזה יעלה את רמת האלימות של הילדים, אבל ההיפך הוא הנכון. דווקא אימוני טקוואנדו ואמנויות לחימה אחרות משפרים את היכולת של הילדים להתמודד עם אלימות ללא נקיטת אלימות בעצמם. זה קורה בזכות העבודה שכבר הזכרנו על הגדלת המשמעת העצמית, ובזכות הכבוד ההדדי והצניעות שעליהם מושתת תפיסת המזרח הרחוק כולה. בנוסף על כך, עצם העובדה שיש מרחב בטוח שבו הילדים פורקים את האנרגיה מקטין את הסיכוי כי יהפכו לאלימים, ומחקרים רבים תומכים בכך.

 

טקוואנדו בירושלים

בירושלים ישנם חוגים פרטיים רבים, ביניהם גם חוגי טקוואנדו, כמובן, לילדים ולמבוגרים. אם אתם הולכים לחוג פרטי, כדאי לבדוק היטב את ההכשרה של המאמן והאם הוא מוסמך ללימוד ילדים. אימון ילדים שונה בתכלית מאימון מבוגרים, הן מבחינת הגישה והיחס והם מבחינת העומס הפיזי על המתאמנים ויש לדעת בדיוק מה עושים כדי לא להזיק לילדים. כל החוגים המוצעים דרך המנהל הקהילתי גינות העיר מועברים על ידי מדריכים מקצועיים ומוסמכים, כך שאין שום חשש, והילדים מוזמנים להצטרף לחוג כבר עכשיו.