חוג התעמלות קרקע- בריאות לכל החיים

כיום הורים רבים רוצים להעשיר את פעילותם הפיזית של ילדיהם, שיצאו יותר מהבית, יראו יותר אנשים ואם הם גם עושים ספורט בתוך כל זה – נהדר. כל הסיבות ללמה חוג התעמלות קרקע לילדים שלכם עשוי לשנות את חייהם, ורק לטובה.

השעות הרבות בהן הילדים של ימינו יושבים מול המחשב במקום להתרוצץ בחוץ, לשחק בכדור, או בחבל או בקלס, כפי שאנחנו, דור ההורים, עשינו בגילם, גורמות למגוון בעיות שרבות מהן מתגלות רק ברבות השנים.

חוג התעמלות קרקע ומכשירים מומלץ לפיתוח גוף בריא, חזק וגמיש, ולהרגלי יציבה טובה שילכו עם הילדים גם לחייהם הבוגרים ויחסכו מהם כאבי גב, כאבי מפרקים ועוד, מהם סובלת כיום מרבית האוכלוסיה מאותן סיבות המאפיינות את העידן המודרני. השילוב של יתרונות אלו עם התכונות האירוביות שאותן מפתחת דווקא התעמלות הקרקע התנועתית באופייה, הופך חוג זה למומלץ במיוחד עבור ילדים בכל הגילאים. 

חוג התעמלות קרקע – נחוץ ומומלץ

במנהל הקהילתי לשכונות גינות העיר בירושלים, חשבו על זה ודאגו, כחלק מהגישה המתקדמת, לשיתוף גופים מקצועיים מהמעלה הראשונה, בהעשרה חוגית לילדים, לרכז תחת קורת גג אחת  חוגים שונים שיתנו מענה לבעיה הפוקדת את כל השכבות והמגזרים. בין מגוון החוגים שהם מציעים יש גם התעמלות קרקע לילדים, בלט לילדים, חוג מחול ועוד.

את חוג התעמלות קרקע ומכשירים, מעבירה במנהל הקהילתי חברת "פליק פלק", המתמחה בהנחיה ופיתוח מרכיבי כושר שונים ובלימוד מיומנויות שנות בהתעמלות. חשוב להבין שלהבדלים מרחיקי הלכת בין אורח החיים שהיה לנו, דור ההורים, לזה של ילדינו יש השפעות מעבר לבריאות והחוסן הגופני של הילדים.

כמו כן, אפשר לקחת את החוג הביתה – כלומר לאחר שהילדים התמקצעו ולמדו תרגיל מסוים, אם בביתכם ישנה חצר, הילדים יכולים לצאת להתאמן בעצמם בחוץ, וכתוצאה מהחוג למעשה, לעשות בבית עוד ספורט ולנצל שעות נוספות מהיום ע"י פעילות ספורטיבית שמחזקת את הגוף ובו בעת לאחר זמן רב של אימון – מעייפת אותו.

התעמלות עבור הנפש

כולנו זוכרים איך היינו כל היום בחוץ משחקים, רצים, משתוללים. הילדים של היום נמצאים כאמור, מרגע שמסתיים בית הספר, במשך מספר שעות מופרז לחלוטין, מול המחשב, הטלוויזיה, הסמרט-פון והאייפד. בכך הם מפסידים אינטראקציה חברתית ומיומנות רגשית ובין-אישית שכל-כך חשוב שיפתחו בגילים צעירים אלו.

המסגרת של חוג מסודר, עם מדריכים שמכוונים בשילוב הנכון עם תרגילים של תנועה, מהווים פתרון מצוין שיפתח אותם נכון וימנע אינספור בעיות עתידיות, כולל דכאונות ומחלות פסיכוסומטיות המתפשטות בחברה הפוסט מודרנית. הילדים שלנו הם הדבר היקר לנו מכל. בואו נוציא אותם קצת מתוך המסכים המרצדים ונחזיר אותם לקרקע. והדבר האולטימטיבי  זה חוג התעמלות קרקע.