פילאטיס
פילאטיס בירושלים – למראה חטוב מתמיד
אימון פילאטיס בירושלים הפך לפעילות גופנית פופולרית שמטרתה שיפור היציבה והתפקוד היומיומי של הגוף. בגלל פשטות התרגילים שיטה זו מתאימה כמעט לכל מתאמן ובכל רמה.
פילאטיס מזרון לגמלאים– לשיפור היציבה שלך
פילאטיס מזרון הינה אימון גופני שמטרתו העיקרית היא שיפור היציבה של הגוף ובריאותו הכללית, בואו לקרוא על השיטה שהומצאה ע"י ג'וזף פילטיס