חיפוש חוגים ופעילויות
חוגים
#
תחום
גיל
ימים
שעות
מרכז
מחיר
שם החוג: משחקייה במושבה
גיל: גיל רך, טרום חובה - גן חובה, כיתה א', כיתה ב'
ימים: שלישי
שעות: 16:30-19:00
מרכז:
מיקום:
מחיר: 15 ש"ח
מידע כללי:
לגילאי 3-9 מחיר ילד ראשון 15 ₪ ילד שני ומעלה 10 ₪ המשחקייה פועלת החל מחודש נובמבר
לגילאי 3-9 מחיר ילד ראשון 15 ₪ ילד שני ומעלה 10 ₪ המשחקייה פועלת החל מחודש נובמבר
שם החוג: קבוצת ריצה
גיל: מבוגרים
מרכז:
מיקום:
מידע כללי:
קבוצת ריצה בהדרכת נעמי ליפשיץ
קבוצת ריצה בהדרכת נעמי ליפשיץ
שם החוג: סדנת התמודדות עם הגיל השלישי
גיל: גיל שלישי
ימים: שלישי
שעות: 18:00-19:30
מרכז:
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 300 ש"ח
מידע כללי:
סדנת התמודדות עם הגיל השלישי 12 מפגשים עם מירי מאז"ה ושולי ולפיש
סדנת התמודדות עם הגיל השלישי 12 מפגשים עם מירי מאז"ה ושולי ולפיש
שם החוג: ויניאסה יוגה
גיל: מבוגרים
ימים: רביעי
שעות: 20:30-21:30
מרכז:
מיקום: אברהם גרנות 4, ניות
מחיר: 180 ש"ח ש"ח
שם החוג: כדורסל צמיד
מרכז:
מיקום:
מידע כללי:
חוג כדורסל צמיד לילדים וילדות בתפקוד בינוני- נמוך גילאי 8 ומעלה לפרטים נוספים והרשמה https://forms.gle/B8jq1qiFPkLXvpZk9 או בטלפון 052-2230756
חוג כדורסל צמיד לילדים וילדות בתפקוד בינוני- נמוך גילאי 8 ומעלה לפרטים נוספים והרשמה https://forms.gle/B8jq1qiFPkLXvpZk9 או בטלפון 052-2230756
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: מבוגרים
ימים: שני, רביעי
שעות: 19:15/20:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: מבוגרים
ימים: שני, רביעי
שעות: 19:15/20:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: מבוגרים
ימים: שני, רביעי
שעות: 19:15/20:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 300 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: מבוגרים
ימים: שני, רביעי
שעות: 19:15/20:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 350 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
בהדרכת רפאל סרוסי 19:15-20:30 אימון בסיס, 20:30: אימון למתקדמים 200 פעם בשבוע 250 פעמיים בשבוע 300 שלושה אימונים בשבוע 350 ארבעה אימונים בשבוע השתתפות בקבוצת מתקדמים מותנית בהשתתפות לפחות אימון בסיס אחד בשבוע. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישו
שם החוג: סטודיו לנשים במושבה
גיל: נשים
ימים: ראשון עד שישי
שעות: 7:30-10:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
המנוי מאפשר כניסה חופשית לכל השיעורים שימו לב, הרישום מתחדש מידי שנה אוטמטית לפרטים נוספים בדף
המנוי מאפשר כניסה חופשית לכל השיעורים שימו לב, הרישום מתחדש מידי שנה אוטמטית לפרטים נוספים בדף
שם החוג: כדורגל נשים
גיל: נשים
ימים: רביעי
שעות: 20:30-22:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט ניות, רחוב ניות 66
מחיר: 160 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת כדורגל נשים מטעם הפועל ירושלים כולל סט ביגוד מלא לנרשמות החוג יחל ב06.09.23
קבוצת כדורגל נשים מטעם הפועל ירושלים כולל סט ביגוד מלא לנרשמות החוג יחל ב06.09.23
שם החוג: סטודיו ליוגה במושבה
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון - שישי
שעות: 7:30-18:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200/270 ש"ח
מידע כללי:
סטודיו ליוגה במושבה עם מיטב המורות ומיטב הסגנונות. מחיר: 270 ₪ מנוי המאפשר כניסה לכל השיעורים | 200 ₪ מאפשר כניסה לשיעור בשבוע *החוג בימי שישי לא מתקיים כרגע, יחזור אחרי החגים-להתעדכן במזכירות שימו לב, הרישום מתחדש מידי שנה אוטמטית
סטודיו ליוגה במושבה עם מיטב המורות ומיטב הסגנונות. מחיר: 270 ₪ מנוי המאפשר כניסה לכל השיעורים | 200 ₪ מאפשר כניסה לשיעור בשבוע *החוג בימי שישי לא מתקיים כרגע, יחזור אחרי החגים-להתעדכן במזכירות שימו לב, הרישום מתחדש מידי שנה אוטמטית
שם החוג: קפוארה
גיל: נוער, מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 20:00-21:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
קפוארה בהדרכת ג'אן קלוד דנון אומנות לחימה ברזילאית המשלבת טכניקה, מוסיקה, קצב ותנועה. הקפוארה טומנת בחובה פילוסופיית חיים, ומפתחת גמישות, קואורדינציה, קצב ועוד. בתחילת שנה יגבה תשלום תשלום חד פעמי בסך 250 ש"ח עבור ביגוד (למי שאין)
קפוארה בהדרכת ג'אן קלוד דנון אומנות לחימה ברזילאית המשלבת טכניקה, מוסיקה, קצב ותנועה. הקפוארה טומנת בחובה פילוסופיית חיים, ומפתחת גמישות, קואורדינציה, קצב ועוד. בתחילת שנה יגבה תשלום תשלום חד פעמי בסך 250 ש"ח עבור ביגוד (למי שאין)
שם החוג: פילאטיס
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 18:30-19:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
פילאטיס- קבוצה מעורבת. פסקל פרץ. שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. שיטת הפילאטיס מדגישה את הנשימה, הריכוז, חיזוק וייצוב מרכז הגוף, שליטה בתנועה, דיוק וזרימה. התרגילים מתבצעים על מזרן בסיוע אביזרים שונים ונועדו להפעיל
פילאטיס- קבוצה מעורבת. פסקל פרץ. שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. שיטת הפילאטיס מדגישה את הנשימה, הריכוז, חיזוק וייצוב מרכז הגוף, שליטה בתנועה, דיוק וזרימה. התרגילים מתבצעים על מזרן בסיוע אביזרים שונים ונועדו להפעיל
שם החוג: פלדנקרייז
גיל: מבוגרים
ימים: שלישי
שעות: 18:00-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
פלדנקרייז – שיפור יכולת התנועה ד"ר גדי ליסק – פסיכולוג ומדריך מוסמך בכיר משנת 1988 - סובליםות מכאבים בתנועה? - מעונייניםות להגדיל את טווח התנועה, שיווי המשקל והגמישות? - שיטת פלדנקרייז משחררת שרירים נוקשים ומפרקים לא גמיש
פלדנקרייז – שיפור יכולת התנועה ד"ר גדי ליסק – פסיכולוג ומדריך מוסמך בכיר משנת 1988 - סובליםות מכאבים בתנועה? - מעונייניםות להגדיל את טווח התנועה, שיווי המשקל והגמישות? - שיטת פלדנקרייז משחררת שרירים נוקשים ומפרקים לא גמיש
שם החוג: אומנות לחימה משולבת MMA
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 18:30-20:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: באולם ביה"ס יהודה הלוי, רח' הצפירה 29
מחיר: 320 ש"ח
מידע כללי:
הוא אחד מענפי הספורט הצומחים ביותר בעולם והוא אחד מענפי הקרב הדינמיים והמרגשים ביותר על פני כדור הארץ. אומנויות לחימה משולבת הן בעצם ענף ספורט שבו לוחמים מכל תחום לחימה, כמו אגרוף, קראטה, ג'יו ג'יטסו, היאבקות וג'ודו ומתחרים תחת חוקים המאפשרים טכניקות בעיט
הוא אחד מענפי הספורט הצומחים ביותר בעולם והוא אחד מענפי הקרב הדינמיים והמרגשים ביותר על פני כדור הארץ. אומנויות לחימה משולבת הן בעצם ענף ספורט שבו לוחמים מכל תחום לחימה, כמו אגרוף, קראטה, ג'יו ג'יטסו, היאבקות וג'ודו ומתחרים תחת חוקים המאפשרים טכניקות בעיט
שם החוג: טאי-צ'י
גיל: גברים
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 20:00-21:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 270 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע. יום א שיעור רגיל, יום ד שיעור תרגול בתחילת שנה יגבה תשלום חד פעמי בסך 170 ש"ח עבור ביגוד וכרטיס חבר במרכז הישראלי לטאי צ'י.
פעמיים בשבוע. יום א שיעור רגיל, יום ד שיעור תרגול בתחילת שנה יגבה תשלום חד פעמי בסך 170 ש"ח עבור ביגוד וכרטיס חבר במרכז הישראלי לטאי צ'י.
שם החוג: ריקודי עם לנשים
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 09:15-11:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 35 ש"ח
מידע כללי:
ריקודי עם לנשים בהדרכת נעמי מוס. 9:15-10:15 מתחילות. 10:15-11:45 ביניים/מתקדמות. 35 ש"ח כניסה חד פעמית. כרטיסיה 10 כניסות 300 ש"ח. בואי לרקוד לצלילי שירי הארץ היפים. תיהני מפעילות גופנית וחברתית והגבירי את שמחת החיים!
ריקודי עם לנשים בהדרכת נעמי מוס. 9:15-10:15 מתחילות. 10:15-11:45 ביניים/מתקדמות. 35 ש"ח כניסה חד פעמית. כרטיסיה 10 כניסות 300 ש"ח. בואי לרקוד לצלילי שירי הארץ היפים. תיהני מפעילות גופנית וחברתית והגבירי את שמחת החיים!
שם החוג: טאי-צ'י
גיל: מבוגרים
ימים: רביעי
שעות: 20:00-21:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 240 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת יהודית. חוג מעורב עם הפרדה בין גברים לנשים. בתחילת שנה יגבה תשלום חד"פ בסך 170 ש"ח עבור ביגוד וכרטיס חבר במרכז הישראלי לטאי צ'י. אמנות לחימה ותנועה סינית התורמת לשיפור הבריאות והאיזון. התרגול משפר את שיווי המשקל, מחזק את המערכת החיסונית ואת זרימת
בהדרכת יהודית. חוג מעורב עם הפרדה בין גברים לנשים. בתחילת שנה יגבה תשלום חד"פ בסך 170 ש"ח עבור ביגוד וכרטיס חבר במרכז הישראלי לטאי צ'י. אמנות לחימה ותנועה סינית התורמת לשיפור הבריאות והאיזון. התרגול משפר את שיווי המשקל, מחזק את המערכת החיסונית ואת זרימת
שם החוג: טניס שולחן למתמודדים עם פרקינסון
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 14:30-16:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 130-280 ש"ח
מידע כללי:
במהלך משחק טניס שולחן, השחקן מפתח את הקואורדינציה, יכולת הריכוז והכושר הגופני. המשתתפים ילמדו את חוקי המשחק ויכירו את הסגנונות השונים, יתרגלו הגשה וקבלה של מג
במהלך משחק טניס שולחן, השחקן מפתח את הקואורדינציה, יכולת הריכוז והכושר הגופני. המשתתפים ילמדו את חוקי המשחק ויכירו את הסגנונות השונים, יתרגלו הגשה וקבלה של מג
שם החוג: טניס שולחן
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 19:00-20:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 210 ש"ח
מידע כללי:
המרכז לטניס שולחן הפועל ירושלים
המרכז לטניס שולחן הפועל ירושלים
שם החוג: רישום פיגורטיבי
גיל: מבוגרים
ימים: רביעי
שעות: 17:00-20:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 135 למפגש ש"ח
מידע כללי:
רישום פיגורטיבי - בהדרכת ג'פרי אלון. מטרת הקורס להקנות לתלמידים שליטה ברישום פיגורטיבי- רישום מתוך התבוננות. שיפור את יכולות העבודה עם פחם ושמן. העבודה תתבצע מול מודליסטים משתנים. המחיר הוא עבור מפגש בודד.
רישום פיגורטיבי - בהדרכת ג'פרי אלון. מטרת הקורס להקנות לתלמידים שליטה ברישום פיגורטיבי- רישום מתוך התבוננות. שיפור את יכולות העבודה עם פחם ושמן. העבודה תתבצע מול מודליסטים משתנים. המחיר הוא עבור מפגש בודד.
שם החוג: כדורגל
גיל: כיתה ד'
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 16:00-17:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט, דרך ניות
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
שם החוג: כדורגל
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 18:00-17:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט שכונת ניוט. רח' ניות 66
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
שם החוג: כדורגל
גיל: כיתה ג'
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 18:00-19:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט, דרך ניות
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
שם החוג: כדורגל
גיל: כיתה ה', כיתה ו'
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 19:00-20:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט שכונת ניות, רח' ניות 66
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
כדורגל בנים בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
כדורגל בנים בהדרכת: אביאל מנשה | החוג יחל ב-03.09.23
שם החוג: כדורגל בנות
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: חמישי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט, רח' ניות 66
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
כדורגל בנות בהדרכה של מאמן מקצועי מטעם הפועל ירושלים החוג יחל ב-07.09.23
כדורגל בנות בהדרכה של מאמן מקצועי מטעם הפועל ירושלים החוג יחל ב-07.09.23
שם החוג: כדורגל בנות
גיל: כיתה ג', כיתה ד'
ימים: חמישי
שעות: 19:00-18:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט, רח ניות 66
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
כדורגל בנות בהדרכה של מאמן מקצועי מטעם הפועל ירושלים החוג יחל ב-07.09.23
כדורגל בנות בהדרכה של מאמן מקצועי מטעם הפועל ירושלים החוג יחל ב-07.09.23
שם החוג: נוריות - אורח חיים בריא
גיל: מבוגרים
ימים: שישי
שעות: 8:00-9:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת נורית מאירי. מטרת הקבוצה לסייע בידי אנשים הסובלים מעודף משקל לרזות ולשמור על משקל קבוע תוך כדי שינוי אורח החיים ושיפור הבריאות דרך היבטים אחרים.
בהדרכת נורית מאירי. מטרת הקבוצה לסייע בידי אנשים הסובלים מעודף משקל לרזות ולשמור על משקל קבוע תוך כדי שינוי אורח החיים ושיפור הבריאות דרך היבטים אחרים.
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: ראשון
שעות: 16:30-17:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דרגה באופן חד פעמי. אימון טאקוונדו והגנה עצמית לחיזוק הגוף, הביטחון העצמי, תחושת מסוגלות, גמישות וכוח. באווירה ספורטיבית ו
המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דרגה באופן חד פעמי. אימון טאקוונדו והגנה עצמית לחיזוק הגוף, הביטחון העצמי, תחושת מסוגלות, גמישות וכוח. באווירה ספורטיבית ו
שם החוג: טאקוונדו
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: רביעי
שעות: 16:45-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו *לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים *בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דרגה באופן חד פעמי. אימון טאקוונדו והגנה עצמית לחיזוק הגוף, הביטחון העצמי, תחושת מסוגלות, גמישות וכוח. באווירה ספורטיבית
המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו *לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים *בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דרגה באופן חד פעמי. אימון טאקוונדו והגנה עצמית לחיזוק הגוף, הביטחון העצמי, תחושת מסוגלות, גמישות וכוח. באווירה ספורטיבית
שם החוג: לבשל בכיף עם השף
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 17:00-18:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 230 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת השף רונן אביחיל חוויה קולינארית סוחפת לילדים נלמד על נפלאות הבישול והאפייה נבשל, נאפה, נלוש, נערבל ונעצב מנות תוך התענגות על הריח והטעם של תוצרתנו יוגבו בכל שיעור 10 ₪ בכל שיעור עבור מצרכים
בהדרכת השף רונן אביחיל חוויה קולינארית סוחפת לילדים נלמד על נפלאות הבישול והאפייה נבשל, נאפה, נלוש, נערבל ונעצב מנות תוך התענגות על הריח והטעם של תוצרתנו יוגבו בכל שיעור 10 ₪ בכל שיעור עבור מצרכים
שם החוג: רובוטיקה והנדסה
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 240 ש"ח
מידע כללי:
במהלך התוכניות, הילדים עושים שימוש בערכות למידה ועבודה, המכילות חלקי הרכבה יעודים, מנועים חשמליים, גלגלי שיניים, ועוד שלל אביזרים אשר משמשים אותם לתכנון, בנייה ייגבה תשלום חד"פ עבור ערכת לימוד
במהלך התוכניות, הילדים עושים שימוש בערכות למידה ועבודה, המכילות חלקי הרכבה יעודים, מנועים חשמליים, גלגלי שיניים, ועוד שלל אביזרים אשר משמשים אותם לתכנון, בנייה ייגבה תשלום חד"פ עבור ערכת לימוד
שם החוג: רובוטיקה והנדסה
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה'
ימים: רביעי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 240 ש"ח
מידע כללי:
במהלך התוכניות, הילדים עושים שימוש בערכות למידה ועבודה, המכילות חלקי הרכבה יעודים, מנועים חשמליים, גלגלי שיניים, ועוד שלל אביזרים אשר משמשים אותם לתכנון, בנייה ייגבה תשלום חד"פ עבור ערכת לימוד
במהלך התוכניות, הילדים עושים שימוש בערכות למידה ועבודה, המכילות חלקי הרכבה יעודים, מנועים חשמליים, גלגלי שיניים, ועוד שלל אביזרים אשר משמשים אותם לתכנון, בנייה ייגבה תשלום חד"פ עבור ערכת לימוד
שם החוג: פארקור
גיל: נוער, מבוגרים
ימים: רביעי
שעות: 18:00-19:00
מרכז:
מיקום: בית הספר בית חינוך, רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עמותת פארקור ישראל בהדרכת מתנאל מרחבי
עמותת פארקור ישראל בהדרכת מתנאל מרחבי
שם החוג: מחול צמי"ד
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 17:00-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 22
מחיר: ללא עלות ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת נטע, מיכל, שרה מיועד לבוגרים 14+
בהדרכת נטע, מיכל, שרה מיועד לבוגרים 14+
שם החוג: פארקור
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: רביעי
שעות: 16:00-17:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: החוג מתקיים בבית הספר בית חינוך רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת מתנאל מרחבי הרחבת תנועות והיכרות עם הגוף ויכולותיו. כלים להתמודדות חיובית עם פחד ואתגר. ניהול מטרות וסיכונים, פיתוח יצירתיות ויכולת פתרון בעיות זיהוי מגבלות גופניות, והתמודדות מנטלית ורגשית תוך מחויבות, אחריות אישית, נחישות, התמדה.
בהדרכת מתנאל מרחבי הרחבת תנועות והיכרות עם הגוף ויכולותיו. כלים להתמודדות חיובית עם פחד ואתגר. ניהול מטרות וסיכונים, פיתוח יצירתיות ויכולת פתרון בעיות זיהוי מגבלות גופניות, והתמודדות מנטלית ורגשית תוך מחויבות, אחריות אישית, נחישות, התמדה.
שם החוג: פארקור
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 17:00-18:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: החוג מתקיים בבית הספר בית חינוך רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת מתנאל מרחבי הרחבת תנועות והיכרות עם הגוף ויכולותיו. כלים להתמודדות חיובית עם פחד ואתגר. ניהול מטרות וסיכונים, פיתוח יצירתיות ויכולת פתרון בעיות זיהוי מגבלות גופניות, והתמודדות מנטלית ורגשית תוך מחויבות, אחריות אישית, נחישות, התמדה.
בהדרכת מתנאל מרחבי הרחבת תנועות והיכרות עם הגוף ויכולותיו. כלים להתמודדות חיובית עם פחד ואתגר. ניהול מטרות וסיכונים, פיתוח יצירתיות ויכולת פתרון בעיות זיהוי מגבלות גופניות, והתמודדות מנטלית ורגשית תוך מחויבות, אחריות אישית, נחישות, התמדה.
שם החוג: פארקור
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 18:00-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: החוג מתקיים בבית הספר בית חינוך רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
גילאי 13 עד 18 בהדרכת מתנאל מרחבי הרחבת תנועות והיכרות עם הגוף ויכולותיו. כלים להתמודדות חיובית עם פחד ואתגר. ניהול מטרות וסיכונים, פיתוח יצירתיות ויכולת פתרון בעיות זיהוי מגבלות גופניות, והתמודדות מנטלית ורגשית תוך מחויבות, אחריות אישית, נחישות, התמדה.
גילאי 13 עד 18 בהדרכת מתנאל מרחבי הרחבת תנועות והיכרות עם הגוף ויכולותיו. כלים להתמודדות חיובית עם פחד ואתגר. ניהול מטרות וסיכונים, פיתוח יצירתיות ויכולת פתרון בעיות זיהוי מגבלות גופניות, והתמודדות מנטלית ורגשית תוך מחויבות, אחריות אישית, נחישות, התמדה.
שם החוג: פארקור
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 18:00-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: החוג מתקיים בבית הספר בית חינוך רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת מתנאל מרחבי
בהדרכת מתנאל מרחבי
שם החוג: נטבול Netball
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 17:30-20:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: החוג מתקיים בבית הספר בית חינוך רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילנית ליברמן מיועד לנערות בלבד מכיתה ז'-י'
בהדרכת אילנית ליברמן מיועד לנערות בלבד מכיתה ז'-י'
שם החוג: נטבול Netball
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 20:30-21:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: החוג מתקיים בבית הספר בית חינוך רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילנית ליברמן מיועד לבוגרות יא'- +
בהדרכת אילנית ליברמן מיועד לבוגרות יא'- +
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: ראשון
שעות: 17:15-18:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים ע
בהדרכת אילת אלבלדס אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים ע
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 16:00-14:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים
בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: ראשון
שעות: 15:45-16:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים
בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 17:15-18:00/ 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע: יום ראשון 17:15-18:00 | יום רביעי 17:30-18:15. בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דר
פעמיים בשבוע: יום ראשון 17:15-18:00 | יום רביעי 17:30-18:15. בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דר
שם החוג: טאקוונדו - בנות
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: ראשון
שעות: 18:00-18:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס. קבוצת בנות ד'-ח' אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה
בהדרכת אילת אלבלדס. קבוצת בנות ד'-ח' אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: רביעי
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים ע
בהדרכת אילת אלבלדס אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים ע
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 17:15-18:00/17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע: יום ראשון 17:15-18:00 | יום רביעי 17:30-18:15. בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דר
פעמיים בשבוע: יום ראשון 17:15-18:00 | יום רביעי 17:30-18:15. בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מלאים בתחילת השנה יגבה 100 ₪ נוספים עבור רישום לאיגוד ומבחני דר
שם החוג: טאקוונדו
גיל: נוער
ימים: ראשון ורביעי
שעות: 18:45-19:45/ 18:15-19:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 330 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס מכיתה ז' ומעלה, נבחרת, פעמיים בשבוע אימונים ארוכים ראשון- 18:45-19:45 | רביעי 18:15-19:45 אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויב
בהדרכת אילת אלבלדס מכיתה ז' ומעלה, נבחרת, פעמיים בשבוע אימונים ארוכים ראשון- 18:45-19:45 | רביעי 18:15-19:45 אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויב
שם החוג: טאקוונדו
גיל: נוער
ימים: ראשון / ורביעי
שעות: 18:45-19:45/ 18:15-19:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אילת אלבלדס מכיתה ז' ומעלה- נבחרת ראשון- 18:45-19:45 / רביעי 18:15-19:45 אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויב
בהדרכת אילת אלבלדס מכיתה ז' ומעלה- נבחרת ראשון- 18:45-19:45 / רביעי 18:15-19:45 אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויב
שם החוג: ג'ודו מתחילים
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: שני
שעות: 16:15-17:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת מתחילים. בהדרכת יוסי זכריה אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
קבוצת מתחילים. בהדרכת יוסי זכריה אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
שם החוג: ג'ודו מתקדמים
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: שני
שעות: 17:00-17:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת מתקדמים. בהדרכת יוסי זכריה אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
קבוצת מתקדמים. בהדרכת יוסי זכריה אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
שם החוג: ג'ודו
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: חמישי
שעות: 16:15-17:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
קבוצה לגילאי טרום חובה. בהדרכת יוסי זכריה אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
קבוצה לגילאי טרום חובה. בהדרכת יוסי זכריה אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
שם החוג: ג'ודו
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: חמישי
שעות: 17:00-17:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
קבוצה לגילאי גן חובה. בהדרכת יוסי זכריה. אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
קבוצה לגילאי גן חובה. בהדרכת יוסי זכריה. אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
שם החוג: ג'ודו
גיל: כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה'
ימים: שני וחמישי
שעות: 18:00-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע. בהדרכת יוסי זכריה. אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
פעמיים בשבוע. בהדרכת יוסי זכריה. אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
שם החוג: ג'ודו נבחרת
גיל: כיתה ו', נוער
ימים: שני שלישי וחמישי
שעות: 19:00-20:30 / 18:00-20:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 350 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת נבחרת. ימים שני וחמישי 19:00-20:30 יום שלישי 18:00-20:00 בהדרכת יוסי זכריה. אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
קבוצת נבחרת. ימים שני וחמישי 19:00-20:30 יום שלישי 18:00-20:00 בהדרכת יוסי זכריה. אומנות לחימה יפנית וספורט אולימפי, המחנכת לערכים של כבוד, סובלנות ומשמעת עצמית. *בחודש נובמבר יגבו 80 ₪ עבור מבחני חגורה, חולצה וחגורה.
שם החוג: קפוארה
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א', כיתה ב'
ימים: ראשון
שעות: 16:45-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת ג'אן קלוד דנון. אומנות לחימה ברזילאית המשלבת טכניקה, מוסיקה, קצב ותנועה. * בתחילת השנה יגבה תשלום חד פעמי בסך 250 ₪ עבור ביגוד. 170 ₪ עבור מבחני חגורה
בהדרכת ג'אן קלוד דנון. אומנות לחימה ברזילאית המשלבת טכניקה, מוסיקה, קצב ותנועה. * בתחילת השנה יגבה תשלום חד פעמי בסך 250 ₪ עבור ביגוד. 170 ₪ עבור מבחני חגורה
שם החוג: קפוארה
גיל: כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: ראשון
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת מתקדמים. ג'-ח' בהדרכת ג'אן קלוד דנון. אומנות לחימה ברזילאית המשלבת טכניקה, מוסיקה, קצב ותנועה. * בתחילת השנה יגבה תשלום חד פעמי בסך 250 ₪ עבור ביגוד 170 ₪ עבור מבחני חגורה.
קבוצת מתקדמים. ג'-ח' בהדרכת ג'אן קלוד דנון. אומנות לחימה ברזילאית המשלבת טכניקה, מוסיקה, קצב ותנועה. * בתחילת השנה יגבה תשלום חד פעמי בסך 250 ₪ עבור ביגוד 170 ₪ עבור מבחני חגורה.
שם החוג: טניס שולחן ילדים ונוער מתקדמים
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו', נוער, מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 17:30-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 210 ש"ח
מידע כללי:
המרכז לטניס שולחן- הפועל ירושלים. פעילות טניס שולחן מקצועית ומהנה. החוג מועבר ע"י מאמנים מאגודת "הפועל ירושלים. שחקנים מצטיינים יוכלו להשתלב בנבחרות ההישגיות של האגודה.
המרכז לטניס שולחן- הפועל ירושלים. פעילות טניס שולחן מקצועית ומהנה. החוג מועבר ע"י מאמנים מאגודת "הפועל ירושלים. שחקנים מצטיינים יוכלו להשתלב בנבחרות ההישגיות של האגודה.
שם החוג: תנועה וחפץ
גיל: גיל רך
ימים: ראשון
שעות: 16:00-16:50
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 22
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
ספורט לגיל הרך, בליווי מוסיקלי לגילאי 2-3. לחיזוק וגמישות הגוף, שיווי משקל, קורדינציה, עבודה במרחב ועוד. בהנחיית גילה פולדס, מדריכת ספורט לילדים עם ניסיון רב.
ספורט לגיל הרך, בליווי מוסיקלי לגילאי 2-3. לחיזוק וגמישות הגוף, שיווי משקל, קורדינציה, עבודה במרחב ועוד. בהנחיית גילה פולדס, מדריכת ספורט לילדים עם ניסיון רב.
שם החוג: תנועה וחפץ
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: ראשון
שעות: 17:00-17:50
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 22
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
ספורט לגיל הרך, בליווי מוסיקלי לגילאי 2-3. לחיזוק וגמישות הגוף, שיווי משקל, קורדינציה, עבודה במרחב ועוד. בהנחיית גילה פולדס, מדריכת ספורט לילדים עם ניסיון רב.
ספורט לגיל הרך, בליווי מוסיקלי לגילאי 2-3. לחיזוק וגמישות הגוף, שיווי משקל, קורדינציה, עבודה במרחב ועוד. בהנחיית גילה פולדס, מדריכת ספורט לילדים עם ניסיון רב.
שם החוג: פלורוורק -ריקוד - טכניקת רצפה
גיל: כיתה ו', נוער
ימים: רביעי
שעות: 16:00-17:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 22
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אור דג'אן גיל 12-15 כיתות ו'-ט' גלגולים, עמידות ידיים שפגאטים קפיצות וסליידים . ריקוד מתחיל ונגמר בקשר שלנו עם האדמה בשנה נחקור ונעמיק תנועה דרך הריצפה נשתמש בכל הגוף נתגמש, נתחזק והכי חשוב נהנה המון
בהדרכת אור דג'אן גיל 12-15 כיתות ו'-ט' גלגולים, עמידות ידיים שפגאטים קפיצות וסליידים . ריקוד מתחיל ונגמר בקשר שלנו עם האדמה בשנה נחקור ונעמיק תנועה דרך הריצפה נשתמש בכל הגוף נתגמש, נתחזק והכי חשוב נהנה המון
שם החוג: פלורוורק -ריקוד - טכניקת רצפה
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 17:15- 18:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 22
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אור דג'אן גיל 16-18 כיתות י'- יב' גלגולים, עמידות ידיים שפגאטים קפיצות וסליידים . ריקוד מתחיל ונגמר בקשר שלנו עם האדמה בשנה נחקור ונעמיק תנועה דרך הריצפה נשתמש בכל הגוף נתגמש, נתחזק והכי חשוב נהנה המון
בהדרכת אור דג'אן גיל 16-18 כיתות י'- יב' גלגולים, עמידות ידיים שפגאטים קפיצות וסליידים . ריקוד מתחיל ונגמר בקשר שלנו עם האדמה בשנה נחקור ונעמיק תנועה דרך הריצפה נשתמש בכל הגוף נתגמש, נתחזק והכי חשוב נהנה המון
שם החוג: קרקס מתחילים
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: ראשון
שעות: 16:30-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: בבית הספר בית חינוך, רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אולגה חורין. קבוצת מתחילים חוג חוויתי וייחודי לילדים בו נעבוד על גמישות, שיווי משקל, קוארדינציה, יכולת מוטורית וכח. נלמד: ג'אגלינג ואקרובטיקה, הליכה על חבל ועמידה על הידיים ונשלב ספורט ואומנות.
בהדרכת אולגה חורין. קבוצת מתחילים חוג חוויתי וייחודי לילדים בו נעבוד על גמישות, שיווי משקל, קוארדינציה, יכולת מוטורית וכח. נלמד: ג'אגלינג ואקרובטיקה, הליכה על חבל ועמידה על הידיים ונשלב ספורט ואומנות.
שם החוג: קרקס מתקדמים
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: ראשון
שעות: 17:30-18:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: בבית הספר בית חינוך, רח' עמק רפאים 22 או מוהליבר 1 חניית מוזיאון הטבע
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת אולגה חורין. קבוצת מתקדמים חוג חוויתי וייחודי לילדים בו נעבוד על גמישות, שיווי משקל, קוארדינציה, יכולת מוטורית וכח. נלמד: ג'אגלינג ואקרובטיקה, הליכה על חבל ועמידה על הידיים ונשלב ספורט ואומנות.
בהדרכת אולגה חורין. קבוצת מתקדמים חוג חוויתי וייחודי לילדים בו נעבוד על גמישות, שיווי משקל, קוארדינציה, יכולת מוטורית וכח. נלמד: ג'אגלינג ואקרובטיקה, הליכה על חבל ועמידה על הידיים ונשלב ספורט ואומנות.
שם החוג: בלט קלאסי
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: חמישי
שעות: 18:00-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בלט קלאסי גיל 7-10
בלט קלאסי גיל 7-10
שם החוג: מחול אומנותי
גיל: גיל רך, טרום חובה - גן חובה
ימים: חמישי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
מחול אומנותי. גיל 3-5 הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק, גמישות ואציליות שבבלט קלאסי מול תנועה, חופש ואוויר שבבלט מודרני.
מחול אומנותי. גיל 3-5 הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק, גמישות ואציליות שבבלט קלאסי מול תנועה, חופש ואוויר שבבלט מודרני.
שם החוג: טרום בלט
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: חמישי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
טרום בלט הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק, גמישות ואציליות שבבלט
טרום בלט הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק, גמישות ואציליות שבבלט
שם החוג: מחול מודרני מתקדמות
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: חמישי
שעות: 19:00-20:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
מחול מודרני גיל 10-14 הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק,
מחול מודרני גיל 10-14 הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק,
שם החוג: בלט
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: שלישי
שעות: 16:00-18:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בלט קלאסי בהדרכת JULIART מגיל 3-9 מחיר ילד ראשון 20 ש"ח ילד שני ומעלה 15 ש"ח הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק, גמישות ואצילי
בלט קלאסי בהדרכת JULIART מגיל 3-9 מחיר ילד ראשון 20 ש"ח ילד שני ומעלה 15 ש"ח הכנה לכל סוגי המחול בשילוב חשיפה לעולם התיאטרון והמוסיקה. גמישות, כוח, מהירות ושיווי משקל, קואורדינציה ושליטה בכל חלקי הגוף . שילוב של שתי טכניקות מדהימות: חוזק, גמישות ואצילי
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: שני וחמישי
שעות: 18:15-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע. כיתות ה'-ח' בהדרכת נתנאל חיימוב. JKD היא אומנות לחימה שייסד ברוס לי. היא משלבת בין מספר שיטות לחימה, ביניהן קיק בוקסינג, איגרוף קלאסי וונג ש'ון וסילט. חוג מהנה באווירה ספורטיבית וכיפית בו תקבלו ביטחון עצמי, ושחרור לחצים.
פעמיים בשבוע. כיתות ה'-ח' בהדרכת נתנאל חיימוב. JKD היא אומנות לחימה שייסד ברוס לי. היא משלבת בין מספר שיטות לחימה, ביניהן קיק בוקסינג, איגרוף קלאסי וונג ש'ון וסילט. חוג מהנה באווירה ספורטיבית וכיפית בו תקבלו ביטחון עצמי, ושחרור לחצים.
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: חמישי
שעות: 18:15-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
כיתות ה'- ח'. בהדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
כיתות ה'- ח'. בהדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: שני
שעות: 18:15-19:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בכיתות ה'- ח'. הדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
בכיתות ה'- ח'. הדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: שני
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
בהדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: חמישי
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
בהדרכת נתנאל חיימוב מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
שם החוג: ג'יט קון דו
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: שני וחמישי
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 280 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע. בהדרכת נתנאל חיימוב. מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
פעמיים בשבוע. בהדרכת נתנאל חיימוב. מדריך מוסמך , 14 שנים עם מומחיות באימון ילדים. בטחון עצמי, השלמת משימות, כח, גמישות, קבלת החלטות. וגם חוויה והנאה עם הגנה עצמית.
שם החוג: פילאטיס
גיל: מבוגרים
ימים: שלישי
שעות: 18:30-19:30
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז עפרון רח' יהושע ייבין 19
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת: פרלה פרידהיים החוג יחל ב-05.09.23 ניתן לשלב בין ימי שלישי (בשעה הקבועה שנבחרה) לימי שבת אך לא ניתן להחליף בין השעות בימי שלישי
בהדרכת: פרלה פרידהיים החוג יחל ב-05.09.23 ניתן לשלב בין ימי שלישי (בשעה הקבועה שנבחרה) לימי שבת אך לא ניתן להחליף בין השעות בימי שלישי
שם החוג: רובוטיקה והנדסה
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: חמישי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז קהילתי מכון שכטר (גן ליצ'י) רח' אברהם גרנות 4
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת ליאור דקושתאי גילאי 8-10 החוג יחל ב-14.09.23
בהדרכת ליאור דקושתאי גילאי 8-10 החוג יחל ב-14.09.23
שם החוג: ציור
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-18:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז קהילתי מכון שכטר (גן ליצ'י) רח' אברהם גרנות 4
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
ציור בהדרכת: שקד היימן החוג יחל ב-13.09
ציור בהדרכת: שקד היימן החוג יחל ב-13.09
שם החוג: תיאטרון
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז עפרון רח' יהושע ייבין 19
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
תיאטרון בהדרכת: נועה טיטמן החוג יחל ב-13.09.23
תיאטרון בהדרכת: נועה טיטמן החוג יחל ב-13.09.23
שם החוג: תיאטרון
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 15:30-16:30
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז עפרון רח' יהושע ייבין 19
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
תיאטרון בהדרכת: נועה טיטמן החוג יחל ב-13.09.23
תיאטרון בהדרכת: נועה טיטמן החוג יחל ב-13.09.23
שם החוג: טרום כלי
גיל: גיל רך, טרום חובה - גן חובה
ימים: שלישי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז עפרון רח' יהושע ייבין 19
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
טרום כלי: בהדרכת תמר קרונמן החוג יחל ב-12.9
טרום כלי: בהדרכת תמר קרונמן החוג יחל ב-12.9
שם החוג: כדורגל
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: חמישי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מגרש הספורט ניות, רח' ניות 66
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
בנים בנות יחד
בנים בנות יחד
שם החוג: ג'ודו
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: ראשון
שעות: 16:15-17:00
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: בי"הס פולה בן גוריון, רחוב בן לברט 15
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
חוג ג'ודו לילדים בהדרכת משה חבושה לגילאי 4-6
חוג ג'ודו לילדים בהדרכת משה חבושה לגילאי 4-6
שם החוג: ג'ודו
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: ראשון
שעות: 17:00-17:45
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: ביה"ס פולה בן גוריון, רח' בן לברט 15
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
חוג ג'ודו לילדים בהדרכת משה חבושה לגילאי 6-8
חוג ג'ודו לילדים בהדרכת משה חבושה לגילאי 6-8
שם החוג: פילאטיס
גיל: מבוגרים
ימים: שלישי ומוצ"ש
שעות: 19:15/20:30
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: בימי שלישי במרכז עפרון - יהושע ייבין 19, במוצ"ש במרכז הקהילתי באברהם גרנות 4
מחיר: 270 ש"ח
מידע כללי:
ימי שלישי 19:15-20:30/20:30-21:30 | מוצ"ש 20:30-21:30 בהדרכת פרלה פרידהיים החוג יחל ב-05.09.23
ימי שלישי 19:15-20:30/20:30-21:30 | מוצ"ש 20:30-21:30 בהדרכת פרלה פרידהיים החוג יחל ב-05.09.23
שם החוג: פילאטיס
גיל: מבוגרים
ימים: שלישי
שעות: 19:45-20:45
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז עפרון רח' יהושע ייבין 19
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת פרלה פרידהיים החוג יחל ב-05.09.23 ניתן לשלב בין ימי שלישי (בשעה הקבועה שנבחרה) למוצ"ש אך לא ניתן להחליף בין השעות בימי שלישי
בהדרכת פרלה פרידהיים החוג יחל ב-05.09.23 ניתן לשלב בין ימי שלישי (בשעה הקבועה שנבחרה) למוצ"ש אך לא ניתן להחליף בין השעות בימי שלישי
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: שני
שעות: 16:00-16:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 185 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז, ועוד.
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז, ועוד.
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: שני וחמישי
שעות: 16:00-16:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 270 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, ל
פעמיים בשבוע התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, ל
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: שני
שעות: 16:45-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 185 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק" עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון ע
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק" עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון ע
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: שני וחמישי
שעות: 16:45-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 270 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת מתקדמות. פעמיים בשבוע. בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז,
קבוצת מתקדמות. פעמיים בשבוע. בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז,
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: חמישי
שעות: 16:00-16:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 185 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז, ועוד.
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז, ועוד.
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: חמישי
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 185 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני וחמישי
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 270 ש"ח
מידע כללי:
פעמיים בשבוע התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז,
פעמיים בשבוע התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז,
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: חמישי
שעות: 16:45-17:30
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 185 ש"ח
מידע כללי:
בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז,
בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב וריכוז,
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 17:30-18:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 185 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב
התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטחון עצמי, קשב
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: שני וחמישי
שעות: 18:15-19:15
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: 285 ש"ח
מידע כללי:
אימוני נבחרת כיתות ד'- ח'. פעמיים בשבוע התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמ
אימוני נבחרת כיתות ד'- ח'. פעמיים בשבוע התעמלות קרקע - בהנחיית "פליק פלק". עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמ
שם החוג: שחמט
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 17:30- 16:30
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: מרכז קהילתי מכון שכטר (גן ליצ'י) רח' אברהם גרנות 4
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
בהדרכת גיא סלע לגילאי 6-12 החוג יחל 18.09.23
בהדרכת גיא סלע לגילאי 6-12 החוג יחל 18.09.23
שם החוג: קבוצת ריצה
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 20:00-20:50
מרכז: מרכז קהילתי מרחב ניות
מיקום: נקודת מפגש בפארק ניות
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
קבוצת ריצה בהדרכת מור שליו, לגילאי 20 פלוס, להרמת המוטיבציה ושיפור סיבולת לב-ריאה.
קבוצת ריצה בהדרכת מור שליו, לגילאי 20 פלוס, להרמת המוטיבציה ושיפור סיבולת לב-ריאה.
שם החוג: כדורגל
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: חמישי
שעות: 16:45
מרכז: בית יהודית
מיקום: בבית חינוך, עמק רפאים 22
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
עבודה על כושר סיבולת ושיתוף פעולה בקבוצה תוך משחק כדורגל מאתגר ומהנה! האימונים יתקיימו במגרש בית הספר, בימי החורף באולם הספורט- המדריך יעדכן על כך מראש.
עבודה על כושר סיבולת ושיתוף פעולה בקבוצה תוך משחק כדורגל מאתגר ומהנה! האימונים יתקיימו במגרש בית הספר, בימי החורף באולם הספורט- המדריך יעדכן על כך מראש.
שם החוג: כדורגל
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: חמישי
שעות: 16:00
מרכז: בית יהודית
מיקום: בבית חינוך, עמק רפאים 22
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
עבודה על כושר סיבולת ושיתוף פעולה בקבוצה תוך משחק כדורגל מאתגר ומהנה! האימונים יתקיימו במגרש בית הספר, בימי החורף באולם הספורט- המדריך יעדכן על כך מראש.
עבודה על כושר סיבולת ושיתוף פעולה בקבוצה תוך משחק כדורגל מאתגר ומהנה! האימונים יתקיימו במגרש בית הספר, בימי החורף באולם הספורט- המדריך יעדכן על כך מראש.
שם החוג: תיאטרון
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 180 ש"ח
שם החוג: תיאטרון
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 180 ש"ח
שם החוג: בלט
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: ראשון
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עדי פוטרמן
עדי פוטרמן
שם החוג: בלט
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: ראשון
שעות: 18:00-18:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עדי פוטרמן
עדי פוטרמן
שם החוג: בלט
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
בייבי בלט עם עדי פוטרמן גילאי 4-6 שימו ❤️, השיעורים מתקיימים ללא נוכחות הורית.
בייבי בלט עם עדי פוטרמן גילאי 4-6 שימו ❤️, השיעורים מתקיימים ללא נוכחות הורית.
שם החוג: בלט
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: רביעי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עם עדי פוטרמן
עם עדי פוטרמן
שם החוג: בלט
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: ראשון
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עדי פורטמן בייבי בלט לגילאי 4-6
עדי פורטמן בייבי בלט לגילאי 4-6
שם החוג: קראטה ממשיכים
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 18:30-19:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם זוהר בן ישי ממשיכים
עם זוהר בן ישי ממשיכים
שם החוג: קראטה מתחילים
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם זוהר בן ישי למתחילים
עם זוהר בן ישי למתחילים
שם החוג: קראטה ממשיכים
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: שני
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם זוהר בן ישי קראטה לקטנטנים
עם זוהר בן ישי קראטה לקטנטנים
שם החוג: אנגלית
גיל: כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה'
ימים: ראשון
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
אורי הירש
אורי הירש
שם החוג: אנגלית
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 20:00-21:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
אורי הירש סדנא לשיפור אנגלית
אורי הירש סדנא לשיפור אנגלית
שם החוג: אנגלית
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: ראשון
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
שירה גרופר פרץ גילאי 4-6
שירה גרופר פרץ גילאי 4-6
שם החוג: אומנות, צבעי מים וקולאז'
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: ראשון
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 210 ש"ח
שם החוג: אומנות, צבעי מים וקולאז'
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: ראשון
שעות: 18:00-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 210 ש"ח
שם החוג: טבע וקיימות
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: ראשון
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 210 ש"ח
שם החוג: בלט
גיל: גיל רך
ימים: שני
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 200 ש"ח
שם החוג: בלט
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: שני
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
לגילאי 5-6
לגילאי 5-6
שם החוג: סדנת טיפול במוסיקה
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מידע כללי:
בהדרכתה של צורית מוריה ניסים 800 שח ל10 מפגשים
בהדרכתה של צורית מוריה ניסים 800 שח ל10 מפגשים
שם החוג: אנגלית
גיל: כיתה ג', כיתה ד'
ימים: חמישי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 180 ש"ח
שם החוג: טרום כלי
גיל: גיל רך
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
גילאי 3-4
גילאי 3-4
שם החוג: טרום כלי
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: רביעי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
גילאי 5-6
גילאי 5-6
שם החוג: היפ-הופ
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: חמישי
שעות: 16:15-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
הורה ירושלים
הורה ירושלים
שם החוג: היפ-הופ
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: חמישי
שעות: 17:15-18:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
הורה ירושלים
הורה ירושלים
שם החוג: פארקור
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: שלישי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אולם פולה בן גוריון- בן לברט 15
מחיר: 180 ש"ח
שם החוג: פארקור
גיל: כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שלישי
שעות: 17:15-18:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אולם פולה בן גוריון- בן לברט 15
מחיר: 180 ש"ח
שם החוג: פארקור
גיל: נוער
ימים: שלישי
שעות: 18:15-19:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אולם פולה בן גוריון- בן לברט 15
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
נבחרת ז ומעלה
נבחרת ז ומעלה
שם החוג: מועדון גיל 3
גיל: גיל שלישי
ימים: ראשון
שעות: 11:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מידע כללי:
מפגשי גיל 3 עם תכנים מותאמים ללא עלות
מפגשי גיל 3 עם תכנים מותאמים ללא עלות
שם החוג: הרצאה תרבות האסלאם
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 11:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מידע כללי:
200 לסדרת הרצאות שנתית
200 לסדרת הרצאות שנתית
שם החוג: ברידג'
גיל: מבוגרים
ימים: שני
שעות: 11:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 180 ש"ח
שם החוג: ערבית
גיל: מבוגרים
ימים: שני
שעות: 17:00-18:30
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: לקורס 800 ש"ח
מידע כללי:
לימודי ערבית- מדרסה החל מ-23.10.23
לימודי ערבית- מדרסה החל מ-23.10.23
שם החוג: יוגה על כסא
גיל: גיל שלישי
ימים: שלישי
שעות: 9:00-10:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 90 ש"ח
שם החוג: צ'י קונג
גיל: מבוגרים
ימים: רביעי
שעות: 9:00-10:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 150 ש"ח
שם החוג: פילאטיס
גיל: מבוגרים
ימים: חמישי
שעות: 8:00-9:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 150 ש"ח
שם החוג: גיירוקנסיס
גיל: מבוגרים
ימים: חמישי
שעות: 18:30-19:30
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 150 ש"ח
שם החוג: טאקוונדו
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:15
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי . המאמן – אדוארד אבזוב, דאן 2, בעל 15 שנות ניסיון בתחום.
אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי . המאמן – אדוארד אבזוב, דאן 2, בעל 15 שנות ניסיון בתחום.
שם החוג: טאקוונדו
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו', נוער
ימים: רביעי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי . המאמן – אדוארד אבזוב, דאן 2, בעל 15 שנות ניסיון בתחום.
אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי . המאמן – אדוארד אבזוב, דאן 2, בעל 15 שנות ניסיון בתחום.
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 18:00-19:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אולם הספורט בי"ס פולה בן גוריון, בן לברט 15
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטח
עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטח
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: שני
שעות: 17:00-18:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אולם הספורט בי"ס פולה בן גוריון, בן לברט 15
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטח
עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטח
שם החוג: התעמלות קרקע
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: שני
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אולם הספורט בי"ס פולה בן גוריון, בן לברט 15
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
באלאנס- בהדרכת בי ספר עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטח
באלאנס- בהדרכת בי ספר עוסק בלימוד מיומנויות מתחום ההתעמלות: גלגולים, עמידות ידיים, גלגלונים, קפיצות שונות ועוד. מפתח את מרכיבי הכושר השונים: כוח, גמישות, שיווי משקל וקואורדינציה, לצד תכונות אישיות כמו ביטח
שם החוג: היפ הופ
גיל: כיתה ה', כיתה ו'
ימים: חמישי
שעות: 17:15-18:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם נעמה כץ
עם נעמה כץ
שם החוג: היפ הופ
גיל: כיתה ג', כיתה ד'
ימים: חמישי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
נעמה כץ
נעמה כץ
שם החוג: התעמלות על כסא
גיל: גיל שלישי
ימים: שלישי
שעות: 8:45-10:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות על כסא מעורב דרגת קושי-קל עם גיורא גרבר
התעמלות על כסא מעורב דרגת קושי-קל עם גיורא גרבר
שם החוג: התעמלות על כסא
גיל: גיל שלישי
ימים: חמישי
שעות: 8:50-9:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות על כסא מעורב דרגת קושי-קל עם גיורא גרבר
התעמלות על כסא מעורב דרגת קושי-קל עם גיורא גרבר
שם החוג: התעמלות על כסא
גיל: גיל שלישי
ימים: שלישי וחמישי
שעות: 8:45-10:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
התעמלות על כסא מעורב פעמיים בשבוע דרגת קושי-קל עם גיורא גרבר
התעמלות על כסא מעורב פעמיים בשבוע דרגת קושי-קל עם גיורא גרבר
שם החוג: פילאטיס
גיל: נשים
ימים: שישי
שעות: 8:30-9:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם חיה שטראוס
עם חיה שטראוס
שם החוג: פילאטיס
גיל: נשים
ימים: שני
שעות: 11:00-12:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם חיה שטראוס
עם חיה שטראוס
שם החוג: פילאטיס
גיל: נשים
ימים: שלישי
שעות: 20:30-21:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם אילת בלס
עם אילת בלס
שם החוג: פילאטיס
גיל: נשים
ימים: שני
שעות: 9:45-10:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם חיה שטראוס
עם חיה שטראוס
שם החוג: אומנות
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז:
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
נעמה אפרתי *עלות לא כולל חומרים
נעמה אפרתי *עלות לא כולל חומרים
שם החוג: אומנות
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
עם נעמה אפרתי *המחיר לא כולל עלות חומרים
עם נעמה אפרתי *המחיר לא כולל עלות חומרים
שם החוג: אומנות
גיל: כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
עם נעמה אפרתי *המחיר לא כולל עלות חומרים
עם נעמה אפרתי *המחיר לא כולל עלות חומרים
שם החוג: קריאה לילדים עם סבא/סבתא
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: שני
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: ביה"ס חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
בלווי צביה מורגנשטיין
בלווי צביה מורגנשטיין
שם החוג: ג'אז
גיל: כיתה ג', כיתה ד'
ימים: שני
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: ביה"ס חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם סמדר רפאל
עם סמדר רפאל
שם החוג: ג'אז
גיל: כיתה ה', כיתה ו'
ימים: שני
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: ביה"ס חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם סמדר רפאל
עם סמדר רפאל
שם החוג: טרום כלי
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: שני
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם תמר קרונמן גילאי 3-4
עם תמר קרונמן גילאי 3-4
שם החוג: טרום כלי
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: שני
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם תמר קרונמן גילאי 5-6
עם תמר קרונמן גילאי 5-6
שם החוג: תיאטרון
גיל: כיתה ג', כיתה ד'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
רן זינגבוים
רן זינגבוים
שם החוג: תיאטרון
גיל: כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
רן זינגבוים
רן זינגבוים
שם החוג: קפוארה
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:10
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 160 ש"ח
מידע כללי:
גאטו ברנקו גילאי 4-6
גאטו ברנקו גילאי 4-6
שם החוג: קפוארה
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: רביעי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 160 ש"ח
מידע כללי:
גאטו ברנקו גילאי 7-12
גאטו ברנקו גילאי 7-12
שם החוג: יוגה
גיל: טרום חובה - גן חובה
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
נעמה עופר, יוגה לקטנטנים מתחילים באוקטובר, שיעור נסיון 20.09.23 גילאי 4-5
נעמה עופר, יוגה לקטנטנים מתחילים באוקטובר, שיעור נסיון 20.09.23 גילאי 4-5
שם החוג: יוגה
גיל: כיתה א', כיתה ב'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
נעמה עופר, יוגה לקטנטנים מתחילים באוקטובר, שיעור נסיון 20.09.23
נעמה עופר, יוגה לקטנטנים מתחילים באוקטובר, שיעור נסיון 20.09.23
שם החוג: יוגה
גיל: נשים
ימים: שלישי
שעות: 8:15-9:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עם חיה שטראוס
עם חיה שטראוס
שם החוג: יוגה
גיל: נשים
ימים: שישי
שעות: 9:30-10:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עם חיה שטראוס
עם חיה שטראוס
שם החוג: חשיבה מתמטית
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א'
ימים: חמישי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 320 ש"ח
מידע כללי:
פרקטל- אביב גילאי 4-6
פרקטל- אביב גילאי 4-6
שם החוג: חשיבה מתמטית
גיל: כיתה ב', כיתה ג'
ימים: חמישי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 320 ש"ח
מידע כללי:
פרקטל- אביב
פרקטל- אביב
שם החוג: תכנות סקראץ
גיל: כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו'
ימים: חמישי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
תכנות סקראץ' ז'-יב
תכנות סקראץ' ז'-יב
שם החוג: תכנות
גיל: נוער
ימים: חמישי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית ספר חוקר יוצר, אלעזר המודעי 4
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
תכנות פייתון ז'-יב
תכנות פייתון ז'-יב
שם החוג: פלדנקרייז
גיל: מבוגרים
ימים: ראשון
שעות: 9:00-10:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית הפלמ"ח, הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
אילנה אליצור פלדנקרייז מעורב
אילנה אליצור פלדנקרייז מעורב
שם החוג: פלדנקרייז
גיל: נשים
ימים: ראשון
שעות: 10:00-11:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: בית הפלמ"ח, הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
אילנה אליצור פלדנקרייז נשים
אילנה אליצור פלדנקרייז נשים
שם החוג: רקמה
גיל: נשים
ימים: ראשון אחת לשבועיים
שעות: 18:00-19:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
ננה ורשבסקי ראשון אחת לשבועיים *עלות לא כולל חומרים
ננה ורשבסקי ראשון אחת לשבועיים *עלות לא כולל חומרים
שם החוג: מבוכים ודרקונים
גיל: כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד'
ימים: רביעי
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
קורטקס
קורטקס
שם החוג: מחול אתני
גיל: נשים
ימים: ראשון
שעות: 19:00-19:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עם עדי פורטמן
עם עדי פורטמן
שם החוג: ציור ורישום
גיל: כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה'
ימים: רביעי
שעות: 17:30-18:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 200 ש"ח
מידע כללי:
עם עדי מרום *לא כולל חומרים
עם עדי מרום *לא כולל חומרים
שם החוג: אירובי דאנס
גיל: נשים
ימים: ראשון
שעות: 20:00-20:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עם עדי פורטמן
עם עדי פורטמן
שם החוג: אירובי דאנס
גיל: נשים
ימים: רביעי
שעות: 18:00-18:45
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 220 ש"ח
מידע כללי:
עם עדי פורטמן
עם עדי פורטמן
שם החוג: קראטה
גיל: נוער, מבוגרים
ימים: שני
שעות: 19:30-20-30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם זוהר בן ישי לנוער ובוגרים
עם זוהר בן ישי לנוער ובוגרים
שם החוג: התעמלות קלה
גיל: גיל שלישי
ימים: שני וחמישי
שעות: 8:30-9:15
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 180 ש"ח
מידע כללי:
ניצה לוסטינג גולדברג פעמיים בשבוע
ניצה לוסטינג גולדברג פעמיים בשבוע
שם החוג: התעמלות קלה
גיל: גיל שלישי
ימים: שני
שעות: 8:30-9:15
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
ניצה לוסטינג גולדברג
ניצה לוסטינג גולדברג
שם החוג: התעמלות קלה
גיל: גיל שלישי
ימים: חמישי
שעות: 8:30-9:15
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
ניצה לוסטינג גולדברג
ניצה לוסטינג גולדברג
שם החוג: פלדנקרייז
גיל: נשים
ימים: שני
שעות: 20:35-21:35
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם אילנה אליצור פלנדקרייז נשים
עם אילנה אליצור פלנדקרייז נשים
שם החוג: פילאטיס קל
גיל: נשים
ימים: שלישי
שעות: 11:00-11:50
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 150 ש"ח
מידע כללי:
עם אילת אלבדס
עם אילת אלבדס
שם החוג: עיצוב דינמי
גיל: נוער
ימים: רביעי
שעות: 19:00-20:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם סמדר רפאל לנערות
עם סמדר רפאל לנערות
שם החוג: עיצוב דינמי
גיל: נשים
ימים: רביעי
שעות: 19:00-20:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 190 ש"ח
מידע כללי:
עם סמדר רפאל
עם סמדר רפאל
שם החוג: ציור
גיל: מבוגרים
ימים: רביעי
שעות: 18:30-20:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 250 ש"ח
מידע כללי:
עם עדי מרום *עלות לא כולל חומרים
עם עדי מרום *עלות לא כולל חומרים
שם החוג: ברידג'
גיל: גיל שלישי
ימים: חמישי
שעות: 10:30-11:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
עם דניס נאון
עם דניס נאון
שם החוג: קרמיקה
גיל: מבוגרים
ימים: חמישי- אחת לשבועיים
שעות: 18:00-20:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 240 ש"ח
מידע כללי:
עם סבטלנה פיירמן חמישי אחת לשבועיים
עם סבטלנה פיירמן חמישי אחת לשבועיים
שם החוג: קרמיקה
גיל: טרום חובה - גן חובה, כיתה א', כיתה ב', כיתה ג', כיתה ד', כיתה ה', כיתה ו', מבוגרים
ימים: חמישי אחת לשבועיים
שעות: 16:30-17:30
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 120 ש"ח
מידע כללי:
עם סבטלנה פיירמן לילדים והורים
עם סבטלנה פיירמן לילדים והורים
שם החוג: ביטיוב Beatube אימון למוח ולגוף לגיל 60+
גיל: נשים
ימים: שלישי
שעות: 10:10-11:00
מרכז: מרכז קהילתי קטמון
מיקום: הפלמ"ח 53
מחיר: 150 ש"ח
מידע כללי:
ביטיוב Beatube אימון למוח ולגוף לגיל 60+ עם אילת אלבלדס
ביטיוב Beatube אימון למוח ולגוף לגיל 60+ עם אילת אלבלדס
שם החוג: טאקוונדו נבחרת
גיל: נוער
ימים: ראשון ורביעי
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: פעם בשבוע 250 ש"ח
מידע כללי:
שני שיעורים ארוכים בשבוע לקבוצת הנבחרת בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מל
שני שיעורים ארוכים בשבוע לקבוצת הנבחרת בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מל
שם החוג: טאקוונדו נבחרת
גיל: נוער
ימים: ראשון ורביעי
מרכז: בית יהודית
מיקום: עמק רפאים 12
מחיר: פעמיים בשבוע 330 ש"ח
מידע כללי:
שני שיעורים ארוכים בשבוע לקבוצת הנבחרת בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מל
שני שיעורים ארוכים בשבוע לקבוצת הנבחרת בהדרכת אילת אלבלדס. אומנות לחימה קוריאנית וספורט אולימפי. השיעורים מסייעים בפיתוח איזון, קשב, ביטחון עצמי, כושר גופני, גמישות, דיוק וקואורדינציה. המתאמנים מחויבים בחליפת טקוואנדו לכיתות ג' ומעלה ידרשו בציוד מגנים מל
שם החוג: יוגה גברים
גיל: מבוגרים, גברים
ימים: רביעי
שעות: 19:00
מרכז: מרכז קהילתי טלביה-דרום רחביה
מיקום: אחד העם 3
מחיר: 150 ש"ח
מידע כללי:
מועדון יוגה לגברים
מועדון יוגה לגברים